How To Plank From Knee (Modified Plank)
0:13
YouTubePureGym
How To Plank From Knee (Modified Plank)
Find planks too difficult? Don't worry, you're not alone. The plank from knee is a modified plank which can help to work your abs and build up your core strength. Watch our PT demonstrate how to plank from knee before trying it yourself. 1. Lay on the floor with your elbows under your shoulders, hands flat on the floor and core engaged. 2 ...
視聴回数: 18.8万 回2018年2月1日
Knee Pull Ins Benefits
Do This Every Day for Flat Abs | 10 Min Standing Core Workout
12:23
Do This Every Day for Flat Abs | 10 Min Standing Core Workout
YouTubeAmuma Fitness
視聴回数: 604 回1 か月前
#homeworkout #strongabs #gymworkout #motivation #absworkout #chestworkout #shortsfeed #coreworkout
0:11
#homeworkout #strongabs #gymworkout #motivation #absworkout #chestworkout #shortsfeed #coreworkout
YouTubeWorkout Warehouse
視聴回数: 1629 回2 か月前
#gymworkout #strongabs #motivation #chestexercises #shoulder #advancedabworkout #shortsfeed
0:17
#gymworkout #strongabs #motivation #chestexercises #shoulder #advancedabworkout #shortsfeed
YouTubeWorkout Warehouse
視聴回数: 319 回2 か月前
人気の動画
The Knee Plank | Plank Progressions
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
YouTubeDr. Carl Baird
視聴回数: 8.2万 回2021年2月24日
Ab Exercise - How to plank knee to elbow
0:37
Ab Exercise - How to plank knee to elbow
YouTubePureGym
視聴回数: 21.3万 回2018年1月29日
Knee Pull-Ins
0:16
Knee Pull-Ins
YouTubeDhony Rossiyan
視聴回数: 2064 回2021年1月27日
Knee Pull Ins Variations
Prince Charles bounces Prince Louis on his knee as they watch Jubilee pageant
0:55
Prince Charles bounces Prince Louis on his knee as they watch Jubilee pageant
YouTubeThe London Standard
視聴回数: 47.4万 回2022年6月5日
Sumit Saini on Instagram: ". . . . #fitnessmotivation #discipline #reels"
0:13
Sumit Saini on Instagram: ". . . . #fitnessmotivation #discipline #reels"
Instagramfitt_sumitt
視聴回数: 3777 回3 か月前
@Women‘s Best More effective core exercise - all around the work - Kettle bell marches - Reverse plank knee pull ins #fyp #coreexercises #workouttips #gym #fitness #fitnesstips
@Women‘s Best More effective core exercise - all around the work - Kettle bell marches - Reverse plank knee pull ins #fyp #coreexercises #workouttips #gym #fitness #fitnesstips
TikTokcimsfitness
視聴回数: 1570万 回2023年8月1日
The Knee Plank | Plank Progressions
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
視聴回数: 8.2万 回2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
Ab Exercise - How to plank knee to elbow
0:37
Ab Exercise - How to plank knee to elbow
視聴回数: 21.3万 回2018年1月29日
YouTubePureGym
Knee Pull-Ins
0:16
Knee Pull-Ins
視聴回数: 2064 回2021年1月27日
YouTubeDhony Rossiyan
Workout of the Day - Plank with Knee Pull
0:52
Workout of the Day - Plank with Knee Pull
視聴回数: 2.3万 回2014年10月20日
YouTubeUnislim
How to - Knee Pull-Ins
0:54
How to - Knee Pull-Ins
視聴回数: 3.6万 回2015年2月27日
YouTubePOWER ATHLETICS GYM
Exercises for knee muscle and joint problems
Exercises for knee muscle and joint problems
2025年2月7日
nhsinform.scot
How to Do Knee Flexion
1:30
How to Do Knee Flexion
視聴回数: 7.2万 回2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:20
How to do High Knee Pulls | Joanna Soh
視聴回数: 4.1万 回2017年4月25日
YouTubeJoanna Soh
0:11
Knee Tuck Crunches
視聴回数: 4.4万 回2020年4月23日
YouTubeNKC Health
11:06
Improve Knee Flexion FAST with These 5 Exercises
視聴回数: 25.7万 回2023年7月25日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
0:26
Knee Pull-In
視聴回数: 30万 回2012年2月26日
YouTubeWeightTrainingCom
0:36
Kneeling Lat Pulldown: Correct Your Pull-Up Form
視聴回数: 8.1万 回2016年6月26日
YouTubeDr. Joel Seedman
11:20
Knee Strengthening Exercise Routine | Bulletproof Knees
視聴回数: 80万 回2022年10月15日
YouTubeYoga With Tim
13:54
Top 5 Exercises to teach you how to KNEEL and GET BACK UP with kn…
視聴回数: 3.3万 回2021年7月8日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
0:07
Knee pull ins
視聴回数: 9235 回2017年2月20日
YouTubeAlex Costa
0:43
Knee Strengthening Exercise: Seated Knee Flexion Stretch
視聴回数: 3.3万 回2016年8月23日
YouTubePenn State Health
9:32
10 Best Exercises for Knee Arthritis, Full Physio Sequence
視聴回数: 137.2万 回2014年9月14日
YouTubegood exercise guide
0:31
Knee Pull-ins - Physical Therapy Exercises
視聴回数: 2.1万 回2023年2月2日
YouTubeSpine Info
0:14
Knee Pull-ins with Hands on Floor
視聴回数: 5.8万 回2018年6月14日
YouTubeEric Foxman
0:13
High Knee Pulls - Exercise of the Week
視聴回数: 1.4万 回2011年12月8日
YouTubeMaxNRG Personal Training
1:19
Quads Clenches Video: Knee Strengthening Exercises
視聴回数: 37.5万 回2012年6月14日
YouTubeKneePainExp
0:29
Seated Knee Pull-Ins
視聴回数: 1090 回10 か月前
YouTubeNexFit
0:53
Rack Pulls (Above the Knee)
視聴回数: 2538 回2021年12月28日
YouTubeAnnie Miller
5:38
Knee Replacement Exercises - Phase 2
視聴回数: 19.8万 回2015年12月10日
YouTubeGlacial Ridge Health System
3:03
Knee Strengthening Exercise Routine (Bulletproof Knees)
視聴回数: 646.2万 回2019年1月8日
YouTubeStrength Side
1:11
Lying knee tuck exercise
視聴回数: 4.3万 回2020年9月7日
YouTubeAnthony Monetti
16:14
10 Best Knee Pain Exercises Ever Created (Stretches & Strengthening)
視聴回数: 236.8万 回2017年6月26日
YouTubeBob & Brad
9:33
10 Exercises To Increase Knee Strength & Decrease Knee Pain!
視聴回数: 12.2万 回2022年9月22日
YouTubeTone and Tighten
5:49
4 Exercises to Improve Knee Mobility
視聴回数: 32.5万 回2022年11月29日
YouTubeRehab Science
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー