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0:29
163センチ、47キロ! 絶対太らない私のリアルな朝ごはん☀️ それは バナナヨーグルトきな粉! これから活動する朝にタンパク質は 必要不可欠❗️ 美味しくしっかり栄養をとっちゃおう♪ ちなみにこれでタンパク質量は18.4g💡 私はいつもヨーグルトはオイコスの無糖! 天然甘味料のラカントでしっかり甘さを 出してるよ😋 たったの236キロカロリーで腹持ち抜群 3分でできる超簡単レシピ、 みんなもぜひ食べてみてね! もっと詳しく知りたい人は プロフもチェック✅ 一緒に楽しくキレイになっちゃおう💕 #ダイエット女子 #健康ダイエット #ヘルシーボディ #痩せ体質 #ヘルシーダイエット
視聴回数: 79.3万 回
2025年1月10日
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