Single Leg Deadlifts: Benefits, Muscles Worked & How To Do
Single Leg Deadlifts: Benefits, Muscles Worked & How To Do
10 か月前
adamkempfitness.com
High Speed Gear
High Speed Gear
7 か月前
highspeedgear.com
single leg box jump
0:21
single leg box jump
視聴回数: 1 回1 か月前
YouTubeChris Rhodes
Single Leg Box Jump
0:32
Single Leg Box Jump
視聴回数: 1192 回2 週間前
YouTubeFabianfitmodel
Rear-Foot Elevated Single Leg Box Jump
0:16
Rear-Foot Elevated Single Leg Box Jump
視聴回数: 6 回1 か月前
YouTubeCharissa Landicho
SINGLE LEG BOX JUMP for all my athletes out there. A single leg box jump is a plyometric exercise where you jump onto a box or platform using only one leg. It requires explosive strength, balance, and coordination. To perform it, start by standing on one leg in front of the box with your other knee up above the waist, then bend your knee and hips, swinging your arms for momentum, and jump onto the box using the same leg. Land on the box, then step or jump down carefully and repeat for 10 reps on
SINGLE LEG BOX JUMP for all my athletes out there. A single leg bo…
視聴回数: 8495 回2024年6月27日
TikTokcoachayala23
Single Leg Box Jump (1-1)
0:07
Single Leg Box Jump (1-1)
視聴回数: 57 回2019年10月17日
VimeoDriveline Baseball
2:05
Single-Leg Depth Drop to Single-Leg Box Jump
視聴回数: 748 回10 か月前
VimeoJordan Syatt
0:32
シングルレッグジャンプ from ボックス
視聴回数: 425 回2021年10月25日
YouTubeアスレテック
0:12
山岡泰輔: シングルレッグボックスジャンプ
視聴回数: 9874 回2020年10月23日
YouTube鎌田一生のベースボール&トレーニングTV
7:40
片脚のジャンプ力を上げる筋トレ ～片脚ボックスジャンプ～ 低負荷、 …
視聴回数: 5234 回2019年11月13日
YouTubeジャンパーズフィットネスJumper's Fitness
3:18
片脚のジャンプ力を上げるトレーニング「シングルレッグホップジャン …
視聴回数: 2307 回2019年11月5日
YouTubeジャンパーズフィットネスJumper's Fitness
3:48
懸垂バーsteady fitness ST124の紹介！ぶらさがり健康器にも！最強の突…
視聴回数: 1.3万 回2022年1月10日
YouTubeDaddy Cooking Co., Ltd.
0:37
シングルレッグボックスジャンプ
視聴回数: 257 回2021年10月25日
YouTubeアスレテック
0:10
Single Leg Box Jump
視聴回数: 5.1万 回2016年9月1日
YouTubeCrossFit Love
0:23
Single Leg Box Drop and Stick
視聴回数: 639 回2014年8月12日
YouTubeMatt Fisher
0:45
Hip Hike
視聴回数: 15.1万 回2014年12月11日
YouTubeMGHOrthopaedics
0:38
Dumbbell Calf Raise
視聴回数: 45.1万 回2014年7月30日
YouTubeLivestrongWoman
0:31
Single-Leg Calf Raise (HSS)
視聴回数: 13.5万 回2023年11月9日
YouTubeHospital for Special Surgery
0:50
How to Do：SINGLE LEG DROPS
視聴回数: 4.4万 回2020年11月4日
YouTubeLeap Fitness
1:00
The Single-Leg Squat
視聴回数: 34.2万 回2019年5月19日
YouTubeCrossFit
0:13
Dumbbell Standing Calf Raise
視聴回数: 14.2万 回2021年6月15日
YouTubeOPEX Fitness
2:53
Single Leg Step Down Exercise
視聴回数: 15.6万 回2017年4月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
0:27
Single-Leg Box Jumps
視聴回数: 3 回6 か月前
YouTubehealthshift
0:46
Standing Calf Raise Machine
視聴回数: 19万 回2015年9月16日
YouTubeSIU Rec Center
0:13
Single Leg Box Jump
視聴回数: 4.5万 回2018年4月10日
YouTubeMarcus Filly
0:49
Single Leg Dumbbell Calf Raise
視聴回数: 9.3万 回2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
0:55
Lateral Box Step Up
視聴回数: 3.5万 回2019年5月15日
YouTubePRsAllDay
0:09
Weighted Box Step Up
視聴回数: 4442 回2020年10月7日
YouTubeSHIFT Movement Science and Gymnastics Edu…
0:04
Single leg drop jump
視聴回数: 2.9万 回2019年11月26日
YouTubePhysio Network
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー