8 Mindfulness Exercises for Beginners ( Infographic)
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2019年6月8日
mindfulnessexercises.com
Mindful Eating Exercise - How To Eat Mindfully
3:47
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視聴回数: 11.3万 回2011年6月29日
YouTubeThe Mindfulness Clinic
21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
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2017年1月18日
positivepsychology.com
How to Use Mindfulness in Eating
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視聴回数: 8.3万 回2021年2月24日
YouTubeHeadspace
3 Minutes Body Scan Meditation - Mindfulness For Kids And Adults
3:27
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視聴回数: 143.9万 回2017年4月11日
YouTubeFablefy - The Whole Child
Guided Body Scan Meditation - A Daily Energy and Mindfulness Exercise
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視聴回数: 29.9万 回2022年2月13日
YouTubeMindfulPeace
10-Minute Guided Meditation For Complete Beginners | Mindful Breath & Body Awareness
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視聴回数: 24万 回2021年2月11日
YouTubeJess Yoga
Mindfulness How: Practice Being Mindful | DBT Skills from Experts
4:05
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視聴回数: 22.8万 回2020年12月8日
YouTubeDBT Skills from Experts
5 Minute Breathing Exercise (Guided Meditation)
6:00
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視聴回数: 39.6万 回2022年6月9日
YouTubeGreat Meditation
6 Minute Body Scan | ACT Mindfulness Exercises | WellnessTalks
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視聴回数: 3427 回2021年8月16日
YouTubeWellness Talks with Todd J. Schmenk, LMHC
Mindful Yoga Flow | 40 Minutes - Full Body Stretch
41:11
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視聴回数: 61万 回2020年2月24日
YouTubeJess Yoga
The Body Scan: A Beginner’s Mindfulness Meditation
7:32
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視聴回数: 17.4万 回2019年7月2日
YouTubeSharp HealthCare
Compassionate Body Scan - A Guided Meditation by Kristin Neff
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視聴回数: 7.9万 回2020年7月9日
YouTubeMindfulness Exercises
Body Scan | Guided Mindfulness Meditation 5 minutes (2022) Stress and Anxiety Release
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視聴回数: 2.5万 回2022年11月20日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety | Mindful Breathing Technique | TAKE A DEEP BREATH
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視聴回数: 7.8万 回2020年10月28日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
BODY SCAN | Guided Mindfulness Meditation 3 minutes (2022) Stress and Anxiety Release
3:20
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視聴回数: 16.8万 回2022年4月21日
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3 easy mindfulness techniques | psychologist explains
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視聴回数: 6.4万 回2022年3月30日
YouTubethe psych diaries
Mindful Eating Meditation
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視聴回数: 3.4万 回2020年10月15日
YouTubeLivongo by Teladoc Health
5 Min Guided Meditation Body Scan
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視聴回数: 39万 回2015年2月25日
YouTubeCandace Cabrera
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4K - Calming anxiety reduction
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視聴回数: 57万 回2020年5月13日
YouTubeMindfulPeace
Breathing Exercises for Kids 😮‍💨 | Cosmic Kids Breathing Adventure!
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視聴回数: 40.6万 回2022年8月8日
YouTubeCosmic Kids Yoga
20 minute Guided Mindfulness Exercise
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視聴回数: 73.5万 回2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
Two Minutes of Mindful Breathing - Guided Mindfulness Meditation
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視聴回数: 2万 回2020年5月5日
YouTubeMindfulness Exercises
How to Practice Mindfulness
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視聴回数: 84.9万 回2020年6月23日
YouTubePsych Hub
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH
6:01
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視聴回数: 205.1万 回2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
Guided Meditation For Kids - Bubble Breathing and Mindfulness | Twinkl Kids Tv
3:13
Guided Meditation For Kids - Bubble Breathing and Mindfulness | Twinkl Kids Tv
視聴回数: 18.8万 回2021年2月27日
YouTubeTwinkl Kids TV
5-Minute Body Scan for Kids & Teens
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視聴回数: 1.5万 回2025年2月2日
YouTubeDr. Ashley DeLuccia
Two minutes Mindfulness: Balloon Breaths/Belly Breaths - Breathing exercise for Children
2:05
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視聴回数: 56.3万 回2018年8月29日
YouTubeFablefy - The Whole Child
5 Mindfulness Exercises for Kids 🌟😊 | Cosmic Kids
14:09
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視聴回数: 102.3万 回2020年2月24日
YouTubeCosmic Kids Yoga
1 minute Breathing Meditation For Kids; Mindfulness For Children
1:14
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視聴回数: 23.8万 回2017年2月9日
YouTubeFablefy - The Whole Child
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