【ヨガ初心者必見】股関節がたためない人へ｜上から倒すな、下から上げろ！
0:27
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チャンネル
【ヨガ初心者必見】股関節がたためない人へ｜上から倒すな、下から上げろ！
股関節がうまくたためないと、パールシュヴォッターナーサナは苦しく感じます。 このポーズに限らず、前屈の動きで「股関節から折りたたむ」動きが苦手な人は、上から倒すのではなく、下から持ち上げてみてください。 膝を伸ばし切れなくてもOK ...
視聴回数: 3463 回2 か月前
短編
TikTokでtsukiyoga ツキヨガさんをチェック！
0:25
視聴回数: 42.4万 回
TikTokでtsukiyoga ツキヨガさんをチェック！
tsukiyoga
椅子ヨガ・股関節 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #椅子ヨガ #股関節ヨガ
0:20
視聴回数: 1371 回
椅子ヨガ・股関節 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #椅子ヨガ #股関節ヨガ
50代も60代も頑張らないヨ
ヨガで腰痛改善
腰痛に効く！効果的なヨガストレッチ【ヨガ】 #18
13:03
腰痛に効く！効果的なヨガストレッチ【ヨガ】 #18
YouTubeB-Flow
視聴回数: 258.2万 回2016年7月11日
ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」【ガチガチの腰が12分でラクに！】
12:29
ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」【ガチガチの腰が12分でラクに！】
YouTubeヨガジャーナルオンライン -
視聴回数: 4.9万 回11 か月前
やさしい骨盤リセットヨガ！　腰痛改善、生理痛の緩和にも効果的☆ #314
20:10
やさしい骨盤リセットヨガ！　腰痛改善、生理痛の緩和にも効果的☆ #314
YouTubeB-Flow
視聴回数: 105.6万 回2020年3月2日
人気の動画
体が硬い人でも！✨たった１週間で股関節みるみるほぐれ、スッキリ脚痩せプログラム【−25kg痩せたヨガ】
0:30
体が硬い人でも！✨たった１週間で股関節みるみるほぐれ、スッキリ脚痩せプログラム【−25kg痩せたヨガ】
YouTubemaki yoga LIFE
視聴回数: 1万 回10 か月前
【1分でできる！座ってゆるっと股関節ほぐし】#股関節ストレッチ #骨盤ケア #座ってできるヨガ #美活倶楽部 #60代ヨガ #ゆるヨガ #1分ヨガ #めぐり改善
0:15
【1分でできる！座ってゆるっと股関節ほぐし】#股関節ストレッチ #骨盤ケア #座ってできるヨガ #美活倶楽部 #60代ヨガ #ゆるヨガ #1分ヨガ #めぐり改善
YouTube60代還暦越えヨガ講師Yukari
視聴回数: 1184 回5 か月前
骨盤まわりとか股関節に効くよ！#ヨガ #ヨガ動画 #manamiyoga #自宅でヨガ
0:59
骨盤まわりとか股関節に効くよ！#ヨガ #ヨガ動画 #manamiyoga #自宅でヨガ
YouTubeMANAMI YOGA
視聴回数: 1626 回2024年9月1日
まりこ先生のヨガレッスン
【太陽礼拝】自宅で子供とキッズヨガ♪「KIDS YOGAレッスン」講師：片岡まりこ
6:03
【太陽礼拝】自宅で子供とキッズヨガ♪「KIDS YOGAレッスン」講師：片岡まりこ
YouTube「ヨガジェネレーション」日
視聴回数: 2.1万 回2020年3月17日
「ヨガ：木のポーズ」自宅で子供とキッズヨガ♪【KIDS YOGAレッスン】講師：片岡まりこ
3:30
「ヨガ：木のポーズ」自宅で子供とキッズヨガ♪【KIDS YOGAレッスン】講師：片岡まりこ
YouTube「ヨガジェネレーション」日
視聴回数: 4795 回2020年3月19日
「タコのポーズ !?」自宅で子供とキッズヨガ♪KIDS YOGAレッスン｜講師：片岡まりこ
6:05
「タコのポーズ !?」自宅で子供とキッズヨガ♪KIDS YOGAレッスン｜講師：片岡まりこ
YouTube「ヨガジェネレーション」日
視聴回数: 1790 回2020年4月22日
体が硬い人でも！✨たった１週間で股関節みるみるほぐれ、スッキリ脚痩せプログラム【−25kg痩せたヨガ】
0:30
体が硬い人でも！✨たった１週間で股関節みるみるほぐれ、スッキリ脚 …
視聴回数: 1万 回10 か月前
YouTubemaki yoga LIFE
【1分でできる！座ってゆるっと股関節ほぐし】#股関節ストレッチ #骨盤ケア #座ってできるヨガ #美活倶楽部 #60代ヨガ #ゆるヨガ #1分ヨガ #めぐり改善
0:15
【1分でできる！座ってゆるっと股関節ほぐし】#股関節ストレッチ # …
視聴回数: 1184 回5 か月前
YouTube60代還暦越えヨガ講師Yukari
骨盤まわりとか股関節に効くよ！#ヨガ #ヨガ動画 #manamiyoga #自宅でヨガ
0:59
骨盤まわりとか股関節に効くよ！#ヨガ #ヨガ動画 #manamiyoga #自 …
視聴回数: 1626 回2024年9月1日
YouTubeMANAMI YOGA
椅子ヨガ・股関節 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #椅子ヨガ #股関節ヨガ
0:20
椅子ヨガ・股関節 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #椅子ヨガ #股関 …
視聴回数: 1371 回6 か月前
YouTube50代も60代も頑張らないヨガ
【ヨガ10分】姿勢を良くする股関節フローヨガ | Yoga For Hip Mobility #セルフケア #セルフメンテナンス #ヨガ
0:16
【ヨガ10分】姿勢を良くする股関節フローヨガ | Yoga For Hip Mobility …
視聴回数: 569 回2 か月前
YouTubes.a_yoga saki
簡単なのに効く！股関節ほぐして脚痩せ✨老廃物ドバドバ流れる【−25kg痩せたヨガ】
0:33
簡単なのに効く！股関節ほぐして脚痩せ✨老廃物ドバドバ流れる【−25k…
2 か月前
YouTubemaki yoga LIFE
【1分ヨガ】股関節ほぐし | 全身スッキリ | 40代50代にもおすすめ
0:14
【1分ヨガ】股関節ほぐし | 全身スッキリ | 40代50代にもおすすめ
視聴回数: 2546 回3 週間前
YouTube鈴木陽子のやさしいヨガ
0:16
【股関節ほぐしにはこれ！1日30秒でゆるゆる】#ストレッチヨガ#スト …
視聴回数: 1.7万 回8 か月前
YouTubeErikaの優しいママヨガ
0:32
股関節に効くよ🙌🙌#股関節ストレッチ #yoga #yogaathome #ヨガ #ヨガ …
視聴回数: 1.3万 回9 か月前
YouTubeMANAMI YOGA
股関節を柔らかくするヨガポーズ３選
視聴回数: 6094 回6 か月前
YouTube時のヨガ通信
0:29
pelvic floor muscles
視聴回数: 126 回4 か月前
YouTube股関節ヨガ【伊藤香奈】
0:25
TikTokでtsukiyoga ツキヨガさんをチェック！
視聴回数: 42.4万 回2024年5月11日
TikToktsukiyoga
1:00
股関節を引き締めるヨガインストラクション
視聴回数: 26万 回2024年7月21日
TikTokyoga.o.s
1:06
下半身の歪み解消と若返りのヨガ
視聴回数: 11万 回4 か月前
TikToksivayoga_studio
1:00
おすすめのアカウント
視聴回数: 24.2万 回2024年5月5日
TikTokyoga.o.s
1:00
おすすめのアカウント
視聴回数: 9.6万 回2024年8月29日
TikTokyoga.o.s
0:39
股関節ストレッチヨガ: 楽しく柔軟性を高めよう
視聴回数: 17万 回2024年2月5日
TikTokerika_.stretch
股関節ストレッチで美姿勢を手に入れる！
視聴回数: 15.2万 回2024年2月10日
TikTokyoga.o.s
1:00
股関節を整えるヨガの実践法
視聴回数: 11.4万 回2024年6月9日
TikTokyoga.o.s
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:27
【ヨガ初心者必見】股関節がたためない人へ｜上から倒 …
視聴回数: 3463 回2 か月前
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジ …
0:30
体が硬い人でも！✨たった１週間で股関節みるみるほぐ …
視聴回数: 1万 回10 か月前
YouTubemaki yoga LIFE
0:15
【1分でできる！座ってゆるっと股関節ほぐし】#股関 …
視聴回数: 1184 回5 か月前
YouTube60代還暦越えヨガ講師Yukari
0:59
骨盤まわりとか股関節に効くよ！#ヨガ #ヨガ動画 #manami…
視聴回数: 1626 回2024年9月1日
YouTubeMANAMI YOGA
0:25
TikTokでtsukiyoga ツキヨガさんをチェック！
視聴回数: 42.4万 回2024年5月11日
TikToktsukiyoga
0:20
椅子ヨガ・股関節 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 # …
視聴回数: 1371 回6 か月前
YouTube50代も60代も頑張らないヨガ
0:16
【ヨガ10分】姿勢を良くする股関節フローヨガ | Yoga Fo…
視聴回数: 569 回2 か月前
YouTubes.a_yoga saki
0:33
簡単なのに効く！股関節ほぐして脚痩せ✨老廃物ドバド …
2 か月前
YouTubemaki yoga LIFE
0:14
【1分ヨガ】股関節ほぐし | 全身スッキリ | 40代50代に …
視聴回数: 2546 回3 週間前
YouTube鈴木陽子のやさしいヨガ
0:16
【股関節ほぐしにはこれ！1日30秒でゆるゆる】#ストレッ …
視聴回数: 1.7万 回8 か月前
YouTubeErikaの優しいママヨガ
0:32
股関節に効くよ🙌🙌#股関節ストレッチ #yoga #yogaathome # …
視聴回数: 1.3万 回9 か月前
YouTubeMANAMI YOGA
股関節を柔らかくするヨガポーズ３選
視聴回数: 6094 回6 か月前
YouTube時のヨガ通信
0:29
pelvic floor muscles
視聴回数: 126 回4 か月前
YouTube股関節ヨガ【伊藤香奈】
1:00
股関節を引き締めるヨガインストラクション
視聴回数: 26万 回2024年7月21日
TikTokyoga.o.s
1:06
下半身の歪み解消と若返りのヨガ
視聴回数: 11万 回4 か月前
TikToksivayoga_studio
1:00
おすすめのアカウント
視聴回数: 24.2万 回2024年5月5日
TikTokyoga.o.s
1:00
おすすめのアカウント
視聴回数: 9.6万 回2024年8月29日
TikTokyoga.o.s
0:39
股関節ストレッチヨガ: 楽しく柔軟性を高めよう
視聴回数: 17万 回2024年2月5日
TikTokerika_.stretch
股関節ストレッチで美姿勢を手に入れる！
視聴回数: 15.2万 回2024年2月10日
TikTokyoga.o.s
1:00
股関節を整えるヨガの実践法
視聴回数: 11.4万 回2024年6月9日
TikTokyoga.o.s
静的サムネイルプレースホルダー