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混ぜて焼くだけ!自家製「麹グラノーラ」の作り方#麹グラノーラ #自家製グラノーラ #麹レシピ #ヘルシーおやつ #砂糖不使用 #腸活レシピ #簡単レシピ #ショート動画 #おうちカフェ #手作りおやつ
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べっぴん菌ちゃんねる
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麹生チョコトリュフ 【材料】甘麹100g.純ココア100g 仕上げの分も適量.ラカント20g#腸活 #簡単レシピ #発酵調味料
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あやか|発酵×旬野菜 → @ayaka.i_03 以前、紹介して100万回再生、3万保存を超えた 大人気【納豆麹】 今回は... 「火を使わない」「たった5分で作れる」 日本一簡単なレシピ(自称)にしました! みんなからのお悩みで多かった ①米麹の芯が固いまま ②水分が足りず、トロッとしない こんなお悩みを解決するために、 作り方を大改良しました...! 私の激押し発酵常備菜【納豆麹】を 少しでも多くの人に作ってほしくって。😭 この気持ちがたくさんの方に届きますように♡ —————————— 「納豆麹」 🕓 5分(作業時間) ◼︎材料(作りやすい分量) ・乾燥米麹 100g(生麹でもよい) ・納豆 3パック(約40g×3) ・人参 1/3本(約40g) ・塩昆布 10g ・いりごま(白) 30g ・醤油 大さじ3と1/2 ・水 大さじ3と1/2 ◼︎下準備 ・人参は千切りにする。 ・米麹は、固まっていれば手などでほぐす。 ・保存容器はアルコール消毒などをして、清潔にしておく。 ◼︎作り方 1.人参をボウルに入れて、ふんわりラップをし、 電子レンジ600wで1分ほど加熱する。 しっか
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