【知らないと危険⚠️】ウォーキングは危険！死ぬまで自分の足で歩くための片足立ちエクササイズ！痩せて若返る！
13:20
【知らないと危険⚠️】ウォーキングは危険！死ぬまで自分の足で歩くための片足立ちエクササイズ！痩せて若返る！
視聴回数: 4.8万 回3 週間前
YouTubeゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】
[Walking is Dangerous!] 7 One-Legged Standing Exercises to Keep Walking on Your Own for Life! Do ...
13:57
[Walking is Dangerous!] 7 One-Legged Standing Exercises to Keep Walking on Your Own for Life! Do ...
視聴回数: 1.2万 回1 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
全身の強さとしなやかさを調整して片足立ちバランスポーズを攻略しよう！
20:07
全身の強さとしなやかさを調整して片足立ちバランスポーズを攻略しよう！
視聴回数: 5603 回2024年3月22日
YouTubeyoga journey®︎
グラグラしない片足立ちのコツ｜足裏・視点・呼吸を整えることでバランスポーズが安定する
11:48
グラグラしない片足立ちのコツ｜足裏・視点・呼吸を整えることでバランスポーズが安定する
視聴回数: 1805 回3 か月前
YouTubeyoga journey®︎
実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short
2:23
実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short
視聴回数: 2.2万 回2025年3月21日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
One Leg Stand Equals 50 Steps! Try This If Walking Is Tough! Before You Hit 10,000 Steps! Easy At...
2:08
One Leg Stand Equals 50 Steps! Try This If Walking Is Tough! Before You Hit 10,000 Steps! Easy At...
視聴回数: 32.8万 回1 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
ギリギリでOK！イスから片足で立ち上がるチカラを作っていこう！【中高年の身体能力維持のコツ】座りすぎで弱ってるなら歩いてても解決しないよ----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所
24:27
ギリギリでOK！イスから片足で立ち上がるチカラを作っていこう！【中高年の身体能力維持のコツ】座りすぎで弱ってるなら歩いてても解決しないよ----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所
視聴回数: 300 回1 か月前
YouTube運動苦手でも一緒にがんばれる！動きたくなるからだ作りあるくら …
0:27
【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バランスを良くしたい方必見！片足バランス安定のための内転筋トレーニング③ #shorts #片足立ち #内もも痩せ
視聴回数: 1383 回10 か月前
YouTubeA1からだラボ【痛み解消×動き改善スポーツ整体】
0:57
片足立ちで体幹を鍛え、片足スクワットで脚力も強化。懸垂と合わせて全身をバランス良く鍛えてます🔥#筋トレ #片足立ち #片足スクワット #片足立ちスクワット #懸垂 #脚トレ #温故知新ラボ
視聴回数: 4044 回2025年9月8日
YouTube腸内環境株式会社（温故知新ラボ）公式チャンネル
1:13
片足立ちの正しい練習法と注意点
視聴回数: 498 回2025年6月23日
TikTokcocokarada.masaki
0:31
【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バランスを良くしたい方必見！片足バランス安定のための内転筋トレーニング① #shorts #片足立ち #内転筋
視聴回数: 225 回10 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
1:00
『まっすぐ』片足立ちが出来ますか？#片足 #片脚立ち #バランストレーニング
視聴回数: 1289 回2024年3月28日
YouTube自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】
0:34
【研究でわかった】片足立ち10秒できる？
視聴回数: 217 回3 週間前
YouTubeからだ健康ラボ
34:28
転ばない体づくりの条件は、片足立ち30秒！
視聴回数: 832 回1 か月前
YouTubeゲンテン体操チャンネル
0:34
片足立ちこそリラックスがコツ
視聴回数: 168 回1 か月前
YouTube動きのコツ®︎ | 脳梗塞・脳出血の方が【動画だけで改善が実感しや …
12:57
【当事者と自主リハを実践】㉑歩行時のバランスは体軸が重要⁉クロスステップで体軸を調整して片足立ちが改善
視聴回数: 548 回11 か月前
YouTubeトータルリハビリテーション トリア
0:25
【パフォーマンス 向上 バランス トレーニング】片足立ちが不安定の方必見！スポーツパフォーマンスを上げるバランストレーニング動画③ #shorts #体幹トレーニング #バランストレーニング
視聴回数: 1319 回2025年8月23日
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
1:10
[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 Exercises #SeniorFitness
視聴回数: 5.2万 回4 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
16:35
More efficient than a 53-minute walk! The effects of standing on one leg were astonishing.
視聴回数: 1.9万 回5 か月前
YouTubeゆっくりは健康になりたい。
0:25
52歳、片足立ちで回転する。 #50代 #バランス感覚 #体幹トレーニング #姿勢 #筋トレ
視聴回数: 1442 回2 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
1:05
How Will Your Legs and Lower Back Change If You Do a 10-Second One-Legged Stand Every Day?
視聴回数: 1661 回4 か月前
YouTubeカラダ実験室
13:37
[Better Balance] A 30-Second Strength Exercise for Seniors to Get Rock-Solid Stability and Feel 1...
視聴回数: 1.4万 回3 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
0:26
52歳、片足立ちで屈伸できるか？ #50代 #筋トレ #体幹トレーニング #ストレッチ #バランス
視聴回数: 1217 回3 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
0:42
片足で立てない人必見！膝を支える内転筋を鍛える座って10秒トレ #Shorts #サボリ筋 #笹川ひろひで
視聴回数: 5364 回2 か月前
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
9:38
【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち！おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング
視聴回数: 62.8万 回2025年1月10日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
7:37
【50代 60代以上向け】膝の痛み・下半身の衰え 老化防止！1時間ウォーキングより1分間 片足立ち運動
視聴回数: 23.6万 回2025年1月4日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
10:08
[Standing on one leg] Footwork exercises that improve standing on one leg without muscle training
視聴回数: 10万 回2024年12月6日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
9:00
【片足立ち苦手】座りながら10回お尻を上げるだけで片足立ちが１０秒以上出来る様になるバランストレーニング
視聴回数: 3万 回2023年9月3日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
1:11
＜筋トレで体いきいき＞片足で１分間立ち 体を支える力を強化
視聴回数: 463 回2022年7月25日
YouTube北海道新聞 どうしん動画ニュース
11:17
【最強の足のトレーニング】高齢者がウォーキングではなく片足立ちで足の筋肉を鍛えるとその瞬間から下半身の筋肉に起こる劇的な変化!
視聴回数: 3860 回2025年2月1日
YouTube阪本直人
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー