姿勢×美肌【シュラーフ青木】千曲/坂城/上田/東御/小諸/佐久 on Instagram: "【座る姿勢】気にしてますか？ 妊婦さん🤰たちは座る時間が長くなって 骨盤や膝を歪めるようなポーズになっていませんか？ その座り姿勢が後々の身体の"つらさ"に響いてきます😢 今からできる将来に残さない不調ケアをやっていきましょー！ 今回は膝の捻れのセルフケアです♪ 動画では当院で扱っているBCB(ボディコントロールバンド)を使用しています✨ ☑︎やり方を知りたい方 ☑︎肩こりや腰痛・股関節痛などを緩和するマタニティケアを受けたい ☑︎産後の骨盤ケアをしたいと考えている ☑︎産後太りの解消 そんな骨盤の悩みを抱えたプレママさん、子育て中のママさんはカイロプラクティックシュラーフまでご相談ください😊✨ 姿勢×美容 カイロプラクティックシュラーフ 📍上田市上野1785-3 📞070-4208-4311 #カイロプラクティックシュラーフ #上田市カイロプラクティック #上田市骨盤矯正 #マタニティケア #産前産後のケア #膝の痛み #O脚"