背中ストレッチ‼️
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YouTubetomi_stretch
背中ストレッチ‼️
背中の張り撃退👊 ️ 肩に痛みがある方は無理にやらないよう 注意⚠️してください！ 二の腕も一緒にアプローチできるよ😀 ぜひやってみてね ️ @tomi_stretch👈他にもいろいろなストレッチあるから探してみてね😁 肩が上げられる人は後ろまであげてみて ...
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