Relieve chronic lower back pain with this 20-minute seated exercise to prevent lower back pain. F...
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
２回の手術で痛みが増した⁉️治らない腰痛を軽減できるのか⁉️続きはYouTubeで❗️ #ストレッチ #セルフストレッチ #トレーニング #慢性痛 #神経痛 #腰痛 #神経系ストレッチ #兼子ただし
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脊柱管狭窄症やすべり症で【側湾症】や背骨の歪みがひどい方の寝たまま2分ストレッチ
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高齢者体操 Part13 寝たまま行う！腰痛予防体操
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Very easy song exercises [Children's song Mamemaki] Rhythmic exercises for the whole body that ca...
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【腰曲がり予防】背筋を伸ばそうとしてはいけない！
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腰の痛みを和らげる、8分間のストレッチ。中腰や、座った姿勢が多い方向け
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