20-Minute Total Abs Workout - No Equipment with Warm-Up
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20-Minute Total Abs Workout - No Equipment with Warm-Up
Fitness instructors LaToya and Julius guide us in a 20 minute ab workout and warm-up focusing on your entire core, with both standard and modified versions of each exercise. This workout consists of side plank dips, sit-up twists, bicycle crunches, and, alternating single leg V-ups, and plank reaches—all movements you can do with no equipment ...
2021年1月21日
短編
TOTAL CORE BURN 🔥 | Quick Abs Circuit Hit your core from every angle with this fast but intense ab routine. Perfect for home or gym sessions, and guaranteed to fire up your midsection when done with control and proper form. Save this circuit and repeat 2–3 rounds for a complete burn. Consistency is the key to visible, strong abs. 👉🏿 Click the link in bio to access the full Abs Blueprint and take your results to the next level. 🎥 Credits: @dimitri_fit #abs #absworkout #core #6pack #homeworkou
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