20-Minute Full Body HIIT Workout with Weights
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YouTubenourishmovelove
20-Minute Full Body HIIT Workout with Weights
An at-home, full body HIIT workout with weights that includes 9 of my favorite strength and HIIT exercises! This full-body workout alternates dumbbell strength training exercises with HIIT cardio exercises to build muscle and burn calories. 👉Free Weekly Workout Plans In Your Inbox Every Sunday: https://www.nourishmovelove.com/subscribe/ 💜 ...
視聴回数: 45.1万 回2019年1月14日
短編
Body weight HIIT workout Fit & Firm 1.Squat 2.Jump 3.Ice skates 4.Plank5.Crunch Squat/Deadlift/Hiphinge/Lat/Row/Lunge/Press /Clean ท่าพื้นฐานสำคัญส่งผลให้เล่น Functional ได้ดี ขอบพระคุณน้ององุ่นมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰 #เทรนเนอร์ดีๆหาได้ไม่ยากเทรนเนอร์ที่รักคุณมากๆมีที่นี่ที่เดียว #ทีมนี้พี่รัก #Fitnessplus_thailand #Paof #เล่นเวทกับพี่ออฟ | เล่นเวทกับพี่ออฟ
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視聴回数: 4647 回
Body weight HIIT workout Fit & Firm 1.Squat 2.Jump 3.Ice skates 4.Plank5.Crunch
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