English
すべて
検索
画像
動画
短編
地図
ニュース
さらに表示
ショッピング
フライト
旅行
ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
関連なし
攻撃的
成人向け
子供への性的嫌がらせ
長さ
すべて
短 (5 分未満)
中 (5-20 分)
長 (20 分以上)
日付
すべて
直近 24 時間
1 週間以内
1 か月以内
1 年以内
解像度
すべて
360p 未満
360 ピクセル以上
480 ピクセル以上
720 ピクセル以上
1,080 ピクセル以上
ソース
すべて
ニコニコ動画
Yahoo
MSN
Dailymotion
アメーバ
ビッグローブ
価格
すべて
無料
有料
フィルターのクリア
セーフ サーチ:
中
厳しい
標準 (既定)
オフ
フィルター
0:11
runnersworld.com
Clamshell exercise: How to do it and why it’s great for runners
Underrated but effective, this move targets your hips and glutes to make you a stronger, more stable runner
2025年2月14日
短編
0:45
視聴回数: 1630 回
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
Tennessee Back Pain Center
0:32
視聴回数: 144.9万 回
Banded Clamshell: The #1 Exercise for Strong, Stable Hips
Doctor Brent Bedford
Clamshell Exercise Benefits
Clamshell exercise - Health Benefits, How to do?
samarpanphysioclinic.com
2022年11月28日
Why trainers swear by the clamshell exercise for glute strength – and exactly how to do it
womenshealthmag.com
8 か月前
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
YouTube
Release Physical Therapy
視聴回数: 35.6万 回
2014年10月8日
人気の動画
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
視聴回数: 1万 回
2017年1月30日
Strengthen Your Hips: Clamshell Exercise for Glutes & More – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2023年3月8日
0:41
How to Do Clamshells with Resistance Bands
YouTube
Openfit on BODi
視聴回数: 18.4万 回
2020年5月4日
Clamshell Exercise Variations
Reverse Clamshell — Rehab Hero
rehabhero.ca
2022年10月23日
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
steelsupplements.com
2022年6月13日
0:07
Side Plank with Hip abduction for Glute Strength | Hip Stability Exercise
YouTube
Deltaperformance
視聴回数: 789 回
2 週間前
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video an
…
視聴回数: 1万 回
2017年1月30日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
Strengthen Your Hips: Clamshell Exercise for Glutes & More – Fitne
…
2023年3月8日
fitnessvolt.com
0:41
How to Do Clamshells with Resistance Bands
視聴回数: 18.4万 回
2020年5月4日
YouTube
Openfit on BODi
0:13
Clamshell stretch band exercise | Ohio State Medical Center
視聴回数: 2.2万 回
2017年10月10日
YouTube
Ohio State Wexner Medical Center
4:21
Seated clamshell exercise with band | The MSK Physio
視聴回数: 2712 回
2023年7月26日
YouTube
The Musculoskeletal Clinic
Top 5 Fridays! A 5 Step Clamshell Progression
2018年2月15日
themanualtherapist.com
0:43
Clamshells | Exercise Demonstration
視聴回数: 140 回
2021年2月6日
YouTube
Exercise For Your Health
0:20
Clamshell Exercise with Resistance Band
視聴回数: 1.1万 回
2024年1月16日
YouTube
Next Step Physical Therapy & Sports Performa…
0:45
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
視聴回数: 1630 回
7 か月前
YouTube
Tennessee Back Pain Center
2:51
How To Do A Clamshell Exercise? - Running Beyond Limits
視聴回数: 8 回
7 か月前
YouTube
Running Beyond Limits
2:59
How Do You Perform The Clam Shell Exercise? - Orthopedic Support N
…
視聴回数: 34 回
9 か月前
YouTube
Orthopedic Support Network
3:30
Clams with Band - 12 Week Knee Rehab Program: Rehab Ex 1 | No.1
…
視聴回数: 9.2万 回
2019年3月30日
YouTube
Physio REHAB
0:52
How to Do the Clamshell Exercise
視聴回数: 8767 回
2024年6月11日
YouTube
Hinge Health
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
視聴回数: 33万 回
2022年3月2日
YouTube
The Durable Body
0:47
How To Do Clam Shell With Resistance Band | Exercise Demo
視聴回数: 4831 回
2020年9月1日
YouTube
OriGym
1:04
How to Do The Clamshell Exercise | Exercise Of The Day #24
視聴回数: 572 回
2020年5月18日
YouTube
Brian Syuki
2:03
Clam Shell Exercise for Hips | Banded Clamshells for Abductor
…
視聴回数: 1.9万 回
2023年11月10日
YouTube
FITBODY with Julie Lohre
0:17
Clams Exercise Demonstration
視聴回数: 35.9万 回
2020年4月22日
YouTube
MedStar Health
0:12
Banded Clamshell
視聴回数: 7.4万 回
2021年3月29日
YouTube
OPEX Fitness
0:57
19 Best Mini Band Exercises| Part 1| How to do the Clam Shell Exercise
視聴回数: 2.4万 回
2018年3月22日
YouTube
White Lion Athletics
0:31
Kneeling Side Plank + Clam Shell
視聴回数: 1万 回
2020年12月12日
YouTube
Dr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
0:35
Banded Clam Shell
視聴回数: 17.7万 回
2015年1月28日
YouTube
InvictusFitness
1:55
How To Do Clams - Strength Exercise - Wellen
視聴回数: 3679 回
2023年3月18日
YouTube
Wellen
4:31
3 stage clamshell exercise
視聴回数: 1.5万 回
2019年3月20日
YouTube
TurnFit - Vancouver Personal Trainers
2:03
Clamshell Progression (hip rotation)
視聴回数: 2296 回
2018年3月14日
YouTube
Total Physical Therapy
3:40
5 Great Clamshell Exercises - Ask Dr. Abelson
視聴回数: 3.5万 回
2014年6月18日
YouTube
Brian Abelson
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
視聴回数: 8.3万 回
2013年4月18日
YouTube
TheProactiveAthlete
2:16
The Clamshell: A “go to” Exercise for Treating Foot, Hip, and Knee P
…
視聴回数: 1万 回
2020年5月5日
YouTube
The Physical Therapy Advisor
1:30
Standing Clamshell Exercise For Beginners
視聴回数: 5088 回
2019年5月9日
YouTube
ProActiveSF
その他のビデオを表示する
これに似たものをもっと見る
フィードバック