CrossFit | CrossFit Workout: Front Squat, Box Jump, and Box Jump
CrossFit | CrossFit Workout: Front Squat, Box Jump, and Box Jump
2023年4月11日
crossfit.com
The back squat requires the structures of the lower body and core to work synergistically. Optimal performance requires an adequate range of motion at the ankles, hips, and knees; superior lower-body strength; and a tremendous amount of core stability. | CrossFit
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The back squat requires the structures of the lower body and c…
視聴回数: 3.2万 回2019年4月19日
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CrossFit | The Overhead Squat - Instruction, Benefits & Technique | CrossFit.com
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2019年2月25日
crossfit.com
CrossFit | Front Squat - Instruction, Benefits & Technique | CrossFit.com
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2019年1月26日
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Box Squat
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Box Squat
視聴回数: 1.4万 回2021年12月20日
YouTubeCrossFit SANTIAGO
Jump Squat
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Jump Squat
視聴回数: 166.5万 回2014年8月27日
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Goblet Squat
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Goblet Squat
視聴回数: 165.6万 回2014年6月25日
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The Burpee
視聴回数: 364.6万 回2019年8月11日
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CrossFit Squat
視聴回数: 212.7万 回2008年8月12日
YouTubeRob Ord
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Box Squat Jumps
視聴回数: 6.8万 回2012年8月9日
YouTubeBen Bergeron
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The Zercher Squat
視聴回数: 16.4万 回2020年8月11日
YouTubeCrossFit
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Front Box Squat
視聴回数: 4.6万 回2019年12月16日
YouTubeTestosterone Nation
2:20
The Overhead Squat
視聴回数: 4.7万 回2020年1月31日
YouTubeTestosterone Nation
1:06
The Shoot-Through
視聴回数: 9.5万 回2020年3月12日
YouTubeCrossFit
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Lateral Box Jump
視聴回数: 6.9万 回2018年1月30日
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The Overhead Squat
視聴回数: 143.3万 回2019年2月26日
YouTubeCrossFit
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WOD Demo: KBS, Box Jump
視聴回数: 9098 回2022年8月13日
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Zercher Box Squat
視聴回数: 1.7万 回2017年9月19日
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The Box Jump
視聴回数: 130.1万 回2016年6月11日
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The Box Jump
視聴回数: 61.9万 回2019年8月24日
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Box Squat Movement Demo
視聴回数: 13.1万 回2019年9月5日
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A "PERFECT" SQUAT IN 3 TIPS
視聴回数: 12.2万 回2021年10月20日
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Squat Hold - XFit Daily
視聴回数: 39.7万 回2012年9月27日
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Box Squats Workout Benefits
視聴回数: 13.7万 回2013年12月20日
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Movement Demo - The Squat Clean
視聴回数: 190.9万 回2012年5月22日
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Air Squat To Box
視聴回数: 8450 回2019年8月11日
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Box Squat - OPEX Exercise Library
視聴回数: 5.3万 回2020年5月20日
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Single Leg Box Squat
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Double Dumbbell Sumo Squat
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