CrossFit | The L-Sit
CrossFit | The L-Sit
2019年2月9日
crossfit.com
CrossFit | L-Sit Drills
CrossFit | L-Sit Drills
2020年5月11日
crossfit.com
CrossFit | The L-Sit Rope Climb
CrossFit | The L-Sit Rope Climb
2019年4月6日
crossfit.com
L Sit Progression 10 Steps To Improve - K Squared Fitness
L Sit Progression 10 Steps To Improve - K Squared Fitness
2020年12月30日
ksquaredfitness.com
You can do these anywhere. | CrossFit
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You can do these anywhere. | CrossFit
視聴回数: 7.6万 回2023年3月31日
FacebookCrossFit
"The L-sit is performed by supporting the body entirely by the arms and holding the legs straight out in front. The body forms an “L” thus the name L-sit. The exercise (we can hardly call it a movement) is isometric, i.e., it involves no joint movement. Being isometric, we quantify its performance not in reps but by time. "We not only contend that the L-sit is functional but that it is the most functional of all abdominal exercises.” —Greg Glassman, CrossFit Journal Issue 09 - May 2003 | CrossFi
0:20
"The L-sit is performed by supporting the body entirely by th…
視聴回数: 2.8万 回2016年4月22日
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How to Actually Do The L SIT
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How to Actually Do The L SIT
視聴回数: 54万 回2024年4月1日
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L-sit tutorial ✅ #tutorial #lsit #calisthenics #fitness #shorts
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Hanging L Sit Hold - Heavyweight Calisthenics Age 40
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Mastering Handstands and L-Sits in 30 Days
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HYBRID ATHLETE | Today was full package : •Crossfit Workout 1 (5ro…
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4-Minute L-Sit Tutorial | NO EQUIPMENT REQUIRED
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【自重トレーニング】Lシットプルアップ・Lシット懸垂
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45° Handstand Hold
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The GHD Sit-Up
視聴回数: 12.6万 回2019年7月26日
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The L-Sit
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L-Sit Drills
視聴回数: 5.8万 回2020年5月12日
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How to L-Sit!
視聴回数: 3315 回2022年1月20日
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Dumbbell L Sit
視聴回数: 5346 回2021年3月26日
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Hanging L-Sit Progression
視聴回数: 1.5万 回2015年1月21日
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The Perfect L-Sit!
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8 L-Sit Variations
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L Pull Up + Scaling Options
視聴回数: 7005 回2018年9月3日
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The L Pull-Up
視聴回数: 13.4万 回2019年4月3日
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L Sit Progressions
視聴回数: 37.7万 回2010年10月7日
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How To Do L-sit Hold
視聴回数: 623 回8 か月前
YouTubeCalixpert
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V Sit Hold - How To
視聴回数: 10.8万 回2017年5月3日
YouTubeBobby Maximus
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Plate Sit Up
視聴回数: 6.9万 回2018年12月29日
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The Handstand
視聴回数: 10.5万 回2019年3月14日
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Seated Leg Raise
視聴回数: 22.9万 回2016年3月30日
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