What Are Double Unders & How To Do Them
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crossrope.com
What Are Double Unders & How To Do Them
Want to learn how to do double unders for CrossFit or increased jump rope intensity? Follow our proven double under tips and techniques that helped Crossrope Founder, Dave Hunt, get from zero to 639 double unders in a row. Program Workout Templates included.
2021年3月31日
短編
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Mathew Fraser won Open Workout #17point5 — 10 rounds of 9 thrusters (95 lb) and 35 double-unders — with a time of 6:24. Then, he won Heavy 17.5 at the 2017 CrossFit Games — 10 rounds of 9 thrusters (125 lb) and 35 double-unders — in 8:24. #CrossFit #CrossFitGames #Throwback #Fitness #Sports | The CrossFit Games
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