English
すべて
検索
画像
動画
短編
地図
ニュース
さらに表示
ショッピング
フライト
旅行
ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
関連なし
攻撃的
成人向け
子供への性的嫌がらせ
長さ
すべて
短 (5 分未満)
中 (5-20 分)
長 (20 分以上)
日付
すべて
直近 24 時間
1 週間以内
1 か月以内
1 年以内
解像度
すべて
360p 未満
360 ピクセル以上
480 ピクセル以上
720 ピクセル以上
1,080 ピクセル以上
ソース
すべて
ニコニコ動画
Yahoo
MSN
Dailymotion
アメーバ
ビッグローブ
価格
すべて
無料
有料
フィルターのクリア
セーフ サーチ:
中
厳しい
標準 (既定)
オフ
フィルター
Strengthen Your Hips: Clamshell Exercise for Glutes & More – Fitne
…
2023年3月8日
fitnessvolt.com
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
2022年6月13日
steelsupplements.com
0:11
Clamshell exercise: How to do it and why it’s great for runners
2025年2月14日
runnersworld.com
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
視聴回数: 35.6万 回
2014年10月8日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
視聴回数: 8.3万 回
2013年4月18日
YouTube
TheProactiveAthlete
2:59
How Do You Perform The Clam Shell Exercise? - Orthopedic Support N
…
視聴回数: 34 回
9 か月前
YouTube
Orthopedic Support Network
1:07
Clam Shells (2 step) Exercise for Hips
視聴回数: 6614 回
2014年10月9日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
0:43
Clamshells | Exercise Demonstration
視聴回数: 140 回
2021年2月6日
YouTube
Exercise For Your Health
1:43
Clamshell Exercise (side lying hip abduction)
視聴回数: 3.4万 回
2014年10月15日
YouTube
Balance In Motion
1:14
Clam Shell Exercise: Hip Strength
視聴回数: 3384 回
2024年7月17日
YouTube
Brian Abelson
4:05
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Healt
…
2023年3月14日
Men's Health
Jeff Tomko
2:03
Clamshell Progression (hip rotation)
視聴回数: 2296 回
2018年3月14日
YouTube
Total Physical Therapy
0:33
Hip External Rotation Clamshell Exercise - Mike Reinold
視聴回数: 60.2万 回
2011年3月25日
YouTube
Mike Reinold
2:16
The Clamshell: A “go to” Exercise for Treating Foot, Hip, and Knee P
…
視聴回数: 1万 回
2020年5月5日
YouTube
The Physical Therapy Advisor
0:13
Feet elevated clam shells
視聴回数: 134 回
2020年4月7日
YouTube
Body in Fushion Personal Training
0:45
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
視聴回数: 1630 回
7 か月前
YouTube
Tennessee Back Pain Center
Why trainers swear by the clamshell exercise for glute strength – and e
…
8 か月前
womenshealthmag.com
4:31
3 stage clamshell exercise
視聴回数: 1.5万 回
2019年3月20日
YouTube
TurnFit - Vancouver Personal Trainers
3:40
5 Great Clamshell Exercises - Ask Dr. Abelson
視聴回数: 3.5万 回
2014年6月18日
YouTube
Brian Abelson
2:51
How To Do A Clamshell Exercise? - Running Beyond Limits
視聴回数: 8 回
7 か月前
YouTube
Running Beyond Limits
0:41
How to Do Clamshells with Resistance Bands
視聴回数: 18.4万 回
2020年5月4日
YouTube
Openfit on BODi
6:24
Clam Shell Exercise: Strengthen Your Hip & Knees by Physical The
…
視聴回数: 3万 回
2021年2月22日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
9:10
Day 16: Elevated Clamshells! | 100 Glute Challenge w/ Action Jacquel
…
視聴回数: 10.3万 回
2019年8月19日
YouTube
blogilates
1:27
Lower Extremity Exercise - Clamshell - Zion Physical Therap
…
視聴回数: 9743 回
2016年4月27日
YouTube
Zion Physical Therapy
0:37
How to Do Sidelying Banded Clamshell | Glute Med Activation
…
視聴回数: 27 回
11 か月前
YouTube
CheapWorkouts
2:49
Resistance Band Clamshell Exercise
視聴回数: 3.6万 回
2016年5月17日
YouTube
Dr. Siobhan France
0:53
Clamshell Exercise
視聴回数: 9909 回
2021年9月27日
YouTube
Dr. Karena Wu
0:44
Elevated Clam Shell (for athletes)
視聴回数: 796 回
2021年10月7日
YouTube
Iron City Physical Therapy
1:57
Hip Exercise | Improve your clamshell with Dr. Kasia
視聴回数: 4.7万 回
2021年8月11日
YouTube
Focus Physical Therapy
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video an
…
視聴回数: 1万 回
2017年1月30日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
その他のビデオを表示する
これに似たものをもっと見る
短いビデオ
0:17
Seated Clamshell with Band - hip abductor strengthenin
…
視聴回数: 2.1万 回
2023年2月26日
YouTube
Rehab Hero
0:49
The Clamshell is one of the most recommended exerci
…
視聴回数: 13.9万 回
10 か月前
Facebook
Tom Morrison
0:16
Clamshell Physical Therapy Exercise
視聴回数: 1249 回
2025年3月12日
YouTube
Optimal Movement
0:45
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
視聴回数: 1630 回
7 か月前
YouTube
Tennessee Back Pain Center
0:52
HOW TO CLAMSHELL 🐚✨
視聴回数: 3623 回
2023年4月8日
YouTube
Studio Cloud 9
1:24
Side Plank with Band Clamshell|Hip Stability &
…
視聴回数: 678 回
3 か月前
YouTube
FH5 PrehabLibrary
0:59
Clamshell Exercise, Improve Hip Stability and Prevent K
…
視聴回数: 330 回
5 か月前
YouTube
Elliott Spine and Sport
0:53
Clamshell Exercise
視聴回数: 9909 回
2021年9月27日
YouTube
Dr. Karena Wu
0:32
Banded Clamshell: The #1 Exercise for Strong, Stable
…
視聴回数: 144.9万 回
4 か月前
YouTube
Doctor Brent Bedford
0:12
Side Plank Clam Shells with Hip Thrust
視聴回数: 102 回
2021年12月14日
YouTube
Brooke Bleeker
0:16
Strengthen Hips & Glutes with The Clam Exercise
視聴回数: 1929 回
3 か月前
YouTube
Elle Pilates
1:19
How to properly perform a clamshell exercise
視聴回数: 1503 回
3 か月前
YouTube
The Rehab Lab By Marcus Verney
1:23
Clamshell with Bands | Quick Strength for Busy Professi
…
視聴回数: 9 回
5 か月前
YouTube
ProZound Wellness
0:10
Strengthen Your Pelvis with Lifted Clamshell Exercise
視聴回数: 1.3万 回
10 か月前
TikTok
izabelkic
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
視聴回数: 33万 回
2022年3月2日
YouTube
The Durable Body
0:07
Clamshell | Home Workout – Strengthen Hips & Tone Gl
…
視聴回数: 6 回
1 か月前
YouTube
Women Fitness Pro
0:15
Clam Shells - Side Plank | Improve Hip #Mobility and
…
視聴回数: 248 回
6 か月前
YouTube
Next Level Training & Performance
0:31
Perform the clamshell exercise correctly!
視聴回数: 2764 回
5 か月前
YouTube
Physio Neuro
0:29
How to clamshell
視聴回数: 29 回
11 か月前
YouTube
workout nerdy
1:01
The Standing Banded Hip External Rotation aka “Elvi
…
視聴回数: 1433 回
4 か月前
YouTube
Olympic Spine & Sports Therapy
すべて表示
フィードバック