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💵Restituição do IR - Os contribuintes poderão fazer a consulta ao 1º lote de restituições do Imposto de Renda 2026 a partir desta sexta-feira (22). A consulta será aberta às 10h. 🔎Este é o maior valor já pago pela Receita Federal em um lote de restituição do IRPF, e contempla também restituições residuais de exercícios anteriores. Os pagamentos serão feitos a partir de 29 de maio — mesmo dia em que se encerra o prazo para declaração. Ao todo, mais de 8,7 milhões de contribuintes serão contempl

High-Protein Tuscan Casserole I tried to make a “normal” casserole and accidentally built a protein monster in a Tuscan accent. Two pounds of beef, a full head of cauliflower, mushrooms that are absolutely not detectable anymore, and a cottage cheese tomato basil sauce that turns into straight-up magic in the oven. Then I got emotionally generous with the mozzarella. It came out bubbly, cheesy, and suspiciously high in protein for something that tastes this comforting. If you’re looking for rest

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