Self-Mobilizations - Inferior Shoulder Glide
Self-Mobilizations - Inferior Shoulder Glide
2021年1月29日
wisc.edu
Inferior Shoulder Glide - Mobility Minute
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👉Here’s how we treat shoulder impingement using Grade 1-4 joint mobilisations: 1️⃣Grade 1 - Small, gentle oscillations to reduce pain and ease muscle guarding. 2️⃣Grade 2 - Larger amplitude movements that stay within range to relax the joint. 3️⃣Grade 3 - Rhythmic oscillations into resistance to improve joint glide and mobility. 4️⃣Grade 4 - Small amplitude at end-range to stretch tight capsules and restore full range. 🧐These techniques form a key part of our Manual Therapy CPD Course, where w
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Shoulder Inferior Glide Mobilizations | Technique Peek Series
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