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Irish
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MJP Academy of Irish Dance
EXERCISE ROUTINE Irish Dance -Strength Building for Strong legs and core
This video is to help Irish dancers gain the strength they need to execute all the new technical skills that are trending in Irish dance. In order to do the giant leaps (overdowns), kicks and tricks with control and beautiful lines, you will need a strong core and strong legs. At the end of each strength section, I teach you how to stretch the ...
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