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瞑想の森
メンタルが整う5分瞑想｜今日のモヤモヤが消える
今日の疲れやストレスを、たった5分の瞑想でやさしくリセットしませんか？ ゆっくりとした呼吸に意識を向けるだけで、心のざわつきが静かになり、頭の中がクリアになっていきます。 「何となく疲れた」「リフレッシュしたい」「心を整えたい」 そんな ...
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