詳しい作り方はコチラ⬇️ こんばんは！ 今日は濃厚ぽってりなクリーム煮を 生クリームを使わずに作るレシピです！ ささみでつくるので、もも肉などで 作るよりもヘルシーです𓂑 𓌈 薄力粉を使用することでささみが柔らかく ぽってり濃厚のクリームになりますˎˊ˗ チーズのコクも病みつきに〜♩ ぜひお試しくださいませ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍︎ ꙳⋆ ぽってり濃厚♡ささみと小松菜のクリーム煮 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔍レシピサイトNadia［レシピID: 489570］ ▫️材料(4人分) ・鶏ささみ 450g ・小松菜 1袋 ・牛乳 300ml ・薄力粉（ささみ用） 大さじ3 ・薄力粉（クリーム用） 大さじ2 ・オリーブオイル 15g ［A］ ・顆粒コンソメ 大さじ1 ・チーズ 30g ・塩胡椒 適宜 ▫️作り方 ⚫︎鶏ささみの筋をハサミでカットし、 ななめに切る。（1本あたり4等分程） ⚫︎小松菜を4等分のざく切りにする。 ①ささみが入ったフライパンに 薄力粉（ささみ用）をいれ混ぜ オリーブオイルを入れ中火で炒める。 ②ささみに半
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詳しい作り方はコチラ⬇️ こんばんは！ 今日は濃厚ぽってりなクリーム煮を 生クリームを使わずに作るレシピです！ ささみでつくるので、もも肉などで 作るよりもヘルシーです𓂑 𓌈 薄力粉を使用することでささみが柔らかく ぽってり濃厚のクリームになりますˎˊ˗ チーズのコクも病みつきに〜♩ ぜひお試しくださいませ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍︎ ꙳⋆ ぽってり濃厚♡ささみと小松菜のクリーム煮 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔍レシピサイトNadia［レシピID: 489570］ ▫️材料(4人分) ・鶏ささみ 450g ・小松菜 1袋 ・牛乳 300ml ・薄力粉（ささみ用） 大さじ3 ・薄力粉（クリーム用） 大さじ2 ・オリーブオイル 15g ［A］ ・顆粒コンソメ 大さじ1 ・チーズ 30g ・塩胡椒 適宜 ▫️作り方 ⚫︎鶏ささみの筋をハサミでカットし、 ななめに切る。（1本あたり4等分程） ⚫︎小松菜を4等分のざく切りにする。 ①ささみが入ったフライパンに 薄力粉（ささみ用）をいれ混ぜ オリーブオイルを入れ中火で炒める。 ②ささみに半
視聴回数: 1.5万 回2024年9月11日
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