フィットネス×コンディショニング基礎講座 on Instagram: "💡格闘技エクササイズで「反則技」をあえて使うべき理由を知っていますか？今回注目するのは、靴を履いて踵で膝を狙うインサイドレッグキック。この一見変わった動作にこそ、股関節の機能改善に役立つ秘密が隠されています！✅ 「人一倍汗を流しているのに、あの人みたいに動けないのはなぜ？」と悩んでいませんか？グループレッスンで周りの人と比べて、自分の動きにどうにも「しっくりこない」違和感がある...私もそうでした。 体力の低下だけでなく、「自分の体に無理があるのかも」「どうせ私には無理」と、一歩踏み込むことを諦めていませんか？ 格闘技系エクササイズを単に楽しむだけで終わらせるのはもったいないです！特にキックの動作には、股関節の三面運動（屈曲・外転・外旋など）を総合的に使う要素が詰まっています。 今回取り上げるインサイドレッグキックは、実戦で効果的でありながら、日常生活や他のフィットネス動作ではあまり使わない関節動作を含んでいます。この珍しい動きを分解・分析することが、あなたの股関節機能を改善し、動きを劇的に変える鍵になるんです.

前川篤志（考える力をみがく、パソコン家庭教師） on Instagram: "今日の漫才"MANZAI" 2025/12/21「AIの仕事を奪う練習」“Practicing to Steal AI’s Job” 漫才のネタをしゃべらせるScratchプログラムです。 毎日、生成ＡＩにネタを出してもらって動画にしています。 中学生・高校生【オンラインマンツーマン】プログラミング講習、受付中！ https://ameblo.jp/g-am-era/entry-12946646240.html #漫才 #manzai #comedy #プログラミング #Scratch #Python #PHP #エンジニア #家庭教師 #習い事 #川崎 #横浜 #教育 #プログラミングスクール"

音楽教室FUN HOUSE on Instagram: "まだ写真の整理などが途中ですが、発表会2025のご報告、その1🌸✨ (まだまだ続きます✨) ひとまず、子供の部の講師演奏で、ボーカルの先生がいた時が、とても可愛い盛り上がり方をしていたので🥺✨ 子供達のこの素直な反応がとても愛おしいです🥰🥰🥰 #音楽教室 #心斎橋 #発表会 #プログラム ⭐︎*･゜ﾟ･*⭐︎:.｡..｡.:⭐︎*･･*⭐︎:.｡. .｡.:⭐︎*･゜ﾟ･*⭐︎⁣ ⁣ ⁣ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨⁣ ＼＼ 体験レッスン受付中 ／／⁣ ⁣ LINE ▼ @471ohtut⁣ Mail ▼ musicschoolfunhouse@gmail.com⁣ までお気軽にお問い合わせください💁‍♀️✨⁣ ⁣ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨⁣ ⚪️音楽教室FUN HOUSE⁣ ⚪️studio FUN HOUSE⁣ ⁣ 住所:大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル301⁣ TEL:06-6226-8056⁣