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20:35
【程よい充実感】天候関係なくしっかり運動が出来る20分の体力と足腰筋力アップトレーニング(クールダウンのストレッチ付き)
視聴回数: 2.4万 回
2023年6月7日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
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体幹トレーニングで強い身体づくり~基礎体力&基礎代謝アップ~【東洋羽毛_美活お役立ち動画】
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2019年4月25日
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toyoumo
12:01
【9分HIIT】飛ばないHIITトレーニングで代謝アップ&体力アップ!初心者OK!
視聴回数: 31.4万 回
2025年10月12日
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Marina Takewaki
24:11
[Complete Edition] 30 Habits to Boost Your Physical Strength and Build a Body That Doesn't Get Ti...
視聴回数: 2743 回
9 か月前
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10分で人生レベルアップチャンネル
9:29
[For Absolute Beginners] Core Strengthening Workout [9 Minutes]
視聴回数: 14.6万 回
2022年4月5日
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前田のまいにちセルフケア ! by GronG
14:49
【腿上げするだけ】お家でも筋力、体力、血流、代謝が向上して全身の筋肉が強くなる5種類ニーアップトレーニング(クールダウンのストレッチ付き)
視聴回数: 26.3万 回
2023年4月1日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
9:02
【8分脂肪燃焼HIIT】もうこれだけ動けば全身に効く!!下半身も上半身も同時にトレーニング!!@naasuke
視聴回数: 197.9万 回
2023年1月11日
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Marina Takewaki
4:29
[Strength-building exercise] Build your endurance with a 4-minute exercise at home!
視聴回数: 89.5万 回
2020年10月30日
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林慧亮 / uFit代表
5:38
100%盛り上がる!体つくり運動「体力を高めるための運動」。柔らかさ、巧みさ、力強さ、持続する能力を、みんなで楽しく高めていこう。
視聴回数: 8.2万 回
2024年11月2日
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ミマキタニ研究所
10:22
100% fun! "Exercises to Improve Your Physical Strength ①." This time, we'll be focusing on flexib...
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11 か月前
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ミマキタニ研究所
8:05
100% fun! "Exercises to Improve Your Physical Strength 2." This time, we'll be focusing on streng...
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11 か月前
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ミマキタニ研究所
10:22
【9分HIIT】飛ばない!!初心者OK!!脂肪燃焼&代謝アップを短時間で叶えるトレーニング
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2025年6月25日
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Marina Takewaki
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[Approx. 2-Minute Workout] A Moderate Full-Body Exercise to Build Stamina With Me—Includes Encour...
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2022年1月31日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
36:20
[Must-try] 10 muscle training methods that will explosively increase muscle growth!
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2025年9月26日
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パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
1:00:01
[Work at your own pace] A 60-minute senior-friendly workout that allows you to easily do leg and ...
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6 か月前
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フラミンゴの介護予防チャンネル
1:10
[Shocking] 5 fastest workouts to get fit #Trivia #Health #MuscleTraining
視聴回数: 8.7万 回
2025年7月24日
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雑学王チャンネル
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[Beginners OK! 20 minutes] Strengthening Yoga (Improves physical strength and moves the whole body)
視聴回数: 2万 回
2021年1月10日
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yoga journey®︎
33:35
[Scientifically Proven] 12 Habits to Improve Your Health and Become a Physical Powerhouse
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4 か月前
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人生逆転の習慣
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【40代から若返る!】体力は才能じゃない!筋トレより効く最強・体力習慣とは?【田中渓&澤木一貴】
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10 か月前
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ReHacQ−リハック−【公式】
11:25
[Mountain climbing training] Get fit in just 3 minutes! Build a strong body that won't tire out a...
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2023年8月6日
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たっかー【登山チャンネル】
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Indoor running exercise (with cool-down stretches) that improves muscle strength, physical fitnes...
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2025年10月3日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
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短時間で効率よく全身持久力を鍛える!初心者向けHIITトレーニング【バーピージャンプ】
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2024年9月4日
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ルネサンスチャンネル
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The "Amazing Knee Lifts" That Boost Your Stamina in 30 Seconds
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2024年9月3日
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アスコムチャンネル【出版社アスコム】
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[Muscle training] Trivia about muscle training that can be done quickly and builds stamina
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2025年1月18日
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[Latest version, for beginners and intermediates] The easiest way in the world to burn body fat: ...
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2025年3月19日
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ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
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【5分HIIT】難しい動きなし!初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニング
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2024年6月26日
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Marina Takewaki
15:40
15 MIN FULL BODY WORKOUT - BEGINNER / No Equipment
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2024年4月22日
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CALISLIFE自重トレ
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More effective than walking 10,000 steps! Super fat-burning aerobic exercise! [Diet]
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2021年9月24日
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ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
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100%盛り上がる!体つくり運動「おおきな大根抜き」。体育の授業や学級レクで、仲間と交流しながら体力を高めよう!小中学校の先生、体育科教員必見だ!
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2024年5月18日
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ミマキタニ研究所
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【体力をつけたい人向け】超ハードサーキットトレーニング💦走らないラントレ#7
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2020年6月15日
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