English
すべて
検索
画像
動画
短編
地図
ニュース
さらに表示
ショッピング
フライト
旅行
ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
関連なし
攻撃的
成人向け
子供への性的嫌がらせ
長さ
すべて
短 (5 分未満)
中 (5-20 分)
長 (20 分以上)
日付
すべて
直近 24 時間
1 週間以内
1 か月以内
1 年以内
解像度
すべて
360p 未満
360 ピクセル以上
480 ピクセル以上
720 ピクセル以上
1,080 ピクセル以上
ソース
すべて
ニコニコ動画
Yahoo
MSN
Dailymotion
アメーバ
ビッグローブ
価格
すべて
無料
有料
フィルターのクリア
セーフ サーチ:
中
厳しい
標準 (既定)
オフ
フィルター
fitnessvolt.com
Strengthen Your Hips: Clamshell Exercise for Glutes & More – Fitness Volt
Transform your Hips. with the Clamshell Exercise! Target your Gluteus Medius, Gluteus Maximus, Tensor Fasciae Latae, and Hip Abductors. Learn perfect form and tips here!
2023年3月8日
Clamshell Exercise Benefits
Why trainers swear by the clamshell exercise for glute strength – and exactly how to do it
womenshealthmag.com
8 か月前
0:07
Clamshell | Home Workout – Strengthen Hips & Tone Glutes
YouTube
Women Fitness Pro
視聴回数: 6 回
1 か月前
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
YouTube
TheProactiveAthlete
視聴回数: 8.3万 回
2013年4月18日
人気の動画
0:11
Clamshell exercise: How to do it and why it’s great for runners
runnersworld.com
2025年2月14日
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
YouTube
Release Physical Therapy
視聴回数: 35.6万 回
2014年10月8日
Clamshell exercise - Health Benefits, How to do?
samarpanphysioclinic.com
2022年11月28日
Clamshell Exercise Variations
Reverse Clamshell — Rehab Hero
rehabhero.ca
2022年10月23日
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
steelsupplements.com
2022年6月13日
0:07
Side Plank with Hip abduction for Glute Strength | Hip Stability Exercise
YouTube
Deltaperformance
視聴回数: 789 回
2 週間前
0:11
Clamshell exercise: How to do it and why it’s great for runners
2025年2月14日
runnersworld.com
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
視聴回数: 35.6万 回
2014年10月8日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
Clamshell exercise - Health Benefits, How to do?
2022年11月28日
samarpanphysioclinic.com
1:07
Clam Shells (2 step) Exercise for Hips
視聴回数: 6614 回
2014年10月9日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
2:51
How To Do A Clamshell Exercise? - Running Beyond Limits
視聴回数: 8 回
7 か月前
YouTube
Running Beyond Limits
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
視聴回数: 8.3万 回
2013年4月18日
YouTube
TheProactiveAthlete
2:03
Clamshell Progression (hip rotation)
視聴回数: 2296 回
2018年3月14日
YouTube
Total Physical Therapy
0:33
Hip External Rotation Clamshell Exercise - Mike Reinold
視聴回数: 60.2万 回
2011年3月25日
YouTube
Mike Reinold
0:52
HOW TO CLAMSHELL 🐚✨
視聴回数: 3623 回
2023年4月8日
YouTube
Studio Cloud 9
0:45
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
視聴回数: 1630 回
7 か月前
YouTube
Tennessee Back Pain Center
2:59
How Do You Perform The Clam Shell Exercise? - Orthopedic Support N
…
視聴回数: 34 回
9 か月前
YouTube
Orthopedic Support Network
2:03
Clam Shell Exercise for Hips | Banded Clamshells for Abductor
…
視聴回数: 1.9万 回
2023年11月10日
YouTube
FITBODY with Julie Lohre
0:16
Clamshell Physical Therapy Exercise
視聴回数: 1249 回
2025年3月12日
YouTube
Optimal Movement
2:39
How to do a Clamshell | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 4.8万 回
2021年12月22日
YouTube
Well+Good
1:14
Clam Shell Exercise: Hip Strength
視聴回数: 3384 回
2024年7月17日
YouTube
Brian Abelson
1:43
Clamshell Exercise (side lying hip abduction)
視聴回数: 3.4万 回
2014年10月15日
YouTube
Balance In Motion
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video an
…
視聴回数: 1万 回
2017年1月30日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
0:43
Clamshells | Exercise Demonstration
視聴回数: 140 回
2021年2月6日
YouTube
Exercise For Your Health
4:51
Clamshell Exercise For Hip Joint Pain [How to Modify for Hip Arthrit
…
視聴回数: 1463 回
2024年8月13日
YouTube
Performance Place Sports Care & Chiropractic
0:29
How to clamshell
視聴回数: 29 回
11 か月前
YouTube
workout nerdy
2:06
Using The Reverse Clam To Better Stabilize The Hip
視聴回数: 4351 回
2017年10月4日
YouTube
Noregretspt
0:34
Clamshell in Sidelying Exercise for the Hips - Ask Doctor Jo
視聴回数: 5万 回
2017年10月25日
YouTube
AskDoctorJo
0:41
How to Do Clamshells with Resistance Bands
視聴回数: 18.4万 回
2020年5月4日
YouTube
Openfit on BODi
1:39
Clamshell Exercise | Strengthen Your Hips & Glutes | Mobile Physio
視聴回数: 566 回
11 か月前
Dailymotion
Mobile Physiotherapy Clinic
2:30
Closed Clam Exercise For Better Hip Centration & Glute Activation
視聴回数: 3629 回
2017年11月23日
YouTube
Noregretspt
2:16
The Clamshell: A “go to” Exercise for Treating Foot, Hip, and Knee P
…
視聴回数: 1万 回
2020年5月5日
YouTube
The Physical Therapy Advisor
4:05
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Healt
…
2023年3月14日
Men's Health
Jeff Tomko
4:31
3 stage clamshell exercise
視聴回数: 1.5万 回
2019年3月20日
YouTube
TurnFit - Vancouver Personal Trainers
0:32
Banded Clamshell: The #1 Exercise for Strong, Stable Hips
視聴回数: 144.9万 回
4 か月前
YouTube
Doctor Brent Bedford
その他のビデオを表示する
これに似たものをもっと見る
フィードバック