Ballet 24: Posture and Alignment for Dance and Everyday
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Ballet 24: Posture and Alignment for Dance and Everyday
Sign up for full length classes: http://ballet24.com/sign-up/ Posture and Alignment for dance class and everyday activities! Take a moment, roll your shoulders down and back, square your chin, and lift up out of your hips....that feels better doesn't it? Have fun! xoxo~Mel To put your posture into action try Ballet Fit: https://youtu.be/nJ3AKU ...
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