CrossFit | The Air Squat - Instruction, Benefits & Technique | CrossFit.com
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2019年1月12日
crossfit.com
a strict athlete turned crossfitter’s dream workout — •200m run •5 burpee box jump overs (24”) •5 front squats (135#) •5 strict pull ups #pullup #crossfit #squat #crossfitgirl #girlswholift
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視聴回数: 600 回3 週間前
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Mastering the Squat Jerk for CrossFit Success
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CrossFit | Front Squat - Instruction, Benefits & Technique | CrossFit.com
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2019年1月26日
crossfit.com
CrossFit | The Burpee Box Jump-Over
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2020年1月15日
crossfit.com
9 Unique CrossFit Warm-Up Ideas (Games, & Exercises) - NOOB GAINS
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2019年6月5日
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脚を強く鍛える25のジャンプスクワットバリエーション
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脚を強く鍛える25のジャンプスクワットバリエーション
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脚を５分でスパっと終わらすジャンプスクワット[5minute leg workout]
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【スクワット】大きく動いて楽しく追い込む！「スクワットジャンプ」 …
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How to do "jump squats" correctly. Strengthen your lower body and i…
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[Muscle training] Jumping squats can train your lower body more eff…
視聴回数: 18.9万 回2019年8月26日
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Burpee Air Squat at CrossFit Prototype
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視聴回数: 166.5万 回2014年8月27日
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Bodyweight Quarter Squat Jump
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Snatch Balance + Overhead Squat
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The Overhead Squat
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Split Squat Jumps
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Crossfit - Squat Snatch
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