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Planking Exercises for Stability and Bone Strength
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2018年4月4日
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CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
視聴回数: 10.8万 回
2022年10月4日
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yes2next
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
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Build Core Strength with Effective Planking Techniques
視聴回数: 17.5万 回
2023年2月15日
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Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
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