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【日々練習🔥】 皆さんこんにちは!『グリーンフィールド立川』トレーナーの1年ぶりにバレーボールをやって腕が真っ赤っかになってしまった牛島優衣です🐮 1年ぶりに動きましたが、程よく動けて一安心しました笑 あっという間に8月もあと2日で終わってしまいます!💦 時間の流れが早く感じますね〜皆さんはいかがですか? お子さんがいる家庭では、お子さん達ももう少しで学校が始まりますね! お母さん・お父さんは夏休みが終わってひと段落ですかね?🤭 そういえば、倒立練習を始めて1ヶ月が経ちました👏 だんだん形になってきたのかな?? まだまだですが、コツコツ練習したいと思います。 日々の継続により体のバランス感覚やむくみにくくなったり、全身運動になるので終わった後に汗が出てくるんです⭐️ 壁倒立ならどこでもできるので環境には充分に配慮して行ってみてくださいね! 運動習慣を身につけることで、これから先の健康な身体で生活を送れる可能性を広げていきませんか? 当店は、運動初心者大歓迎トレーニングジムです😄 『倒立にチャレンジしてみたいっ』『ブリッジをできるようになりたい』『懸垂できるようになりたい』な
視聴回数: 106 回2023年8月29日
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