レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 洗い物ゼロ！1分で完成「ツナ缶ユッケ」🥂 「やっと寝かしつけが終わった…もう動きたくない。」 そんな限界の夜を救う、缶の中で完結する爆速おつまみです✨ ボウルもまな板も使いません。 ツナ缶に調味料を入れて混ぜるだけで、いつものツナが濃厚なユッケに激変！ 片付けが楽（というか無い）なのが、貴重な一人時間の晩酌に最高✨ 高タンパクなツナが主役だから、夜でも罪悪感なく食べれるのも嬉しいポイント💡 そのままちびちびやるのも良し、海苔に巻いて贅沢に楽しむのも良しです☺️ 【材料】（1人分） ・ツナ缶：1缶（オイルまたは水気を軽く切っておく） ・焼肉のタレ：小さじ1 ・コチュジャン：小さじ0.5 ・お酢：小さじ0.5 （お好みでトッピング） ・ネギ、ごま、卵黄、海苔、きゅうりなど 【作り方】 ① ツナ缶の蓋を開け、軽く液気を切る。 ② 缶の中に焼肉のタレ、コチュジャン、お酢を入れて、お箸でしっかり混ぜ合わせる。 ③ お好みでネギやごまを散らしたら完成！ ※余裕があれば卵黄をポトンと落とすと、
0:17
レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 洗い物ゼロ！1分で完成「ツナ缶ユッケ」🥂 「やっと寝かしつけが終わった…もう動きたくない。」 そんな限界の夜を救う、缶の中で完結する爆速おつまみです✨ ボウルもまな板も使いません。 ツナ缶に調味料を入れて混ぜるだけで、いつものツナが濃厚なユッケに激変！ 片付けが楽（というか無い）なのが、貴重な一人時間の晩酌に最高✨ 高タンパクなツナが主役だから、夜でも罪悪感なく食べれるのも嬉しいポイント💡 そのままちびちびやるのも良し、海苔に巻いて贅沢に楽しむのも良しです☺️ 【材料】（1人分） ・ツナ缶：1缶（オイルまたは水気を軽く切っておく） ・焼肉のタレ：小さじ1 ・コチュジャン：小さじ0.5 ・お酢：小さじ0.5 （お好みでトッピング） ・ネギ、ごま、卵黄、海苔、きゅうりなど 【作り方】 ① ツナ缶の蓋を開け、軽く液気を切る。 ② 缶の中に焼肉のタレ、コチュジャン、お酢を入れて、お箸でしっかり混ぜ合わせる。 ③ お好みでネギやごまを散らしたら完成！ ※余裕があれば卵黄をポトンと落とすと、
視聴回数: 1350 回1 か月前
TikToktoto_otsumami
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー