If your body is stiff, you won't lose weight! #Workout #Diet #Stretching
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視聴回数: 5万 回3 週間前
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
10 Minutes with 10kg Dumbbells! Must-Do Workout for a Massive Chest! Chest workout at home! #work...
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YouTubeリアルバキKYOの筋トレLife
Do Single-Arm Planks for a Tighter Core! #Workout #Training #Diet
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YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Can You Squat and Raise Your Arms Straight Up? If Not, You’re Aging... #Fitness #Training #Stretc...
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Burn serious calories just by lifting a plastic bottle! #Workout #Training #Diet
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【ボディメイクハラスメント】全身を見てないのに評価しないでください！ #筋トレ痩せ
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YouTube新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
【筋トレあるある】「あと〇〇kg」に共感の嵐が止まらないwww #減量期あるある
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What should my target body fat percentage be for a category that doesn't require extreme weight l...
視聴回数: 9935 回1 か月前
YouTubeSHOW TV FITNESS UNITED
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🔥腹筋100回より、ぽっこりお腹解消ストレッチ3選！ 「お腹をへこませたい＝腹筋」 と思っていませんか？ 実は、ぽっこりお腹の原因は 腹筋の弱さだけではありません。 特に反り腰による姿勢の崩れも、ぽっこりお腹が目立つ原因のひとつ。 反り腰になると、骨盤や肋骨の位置関係が崩れ、 お腹が前に突き出したような姿勢になりやすくなります。 そこで今回は👇 ① 内転筋＋股関節ストレッチ → 股関節周りの柔軟性を高める ② 股関節ストレッチ → 骨盤を支える股関節の動きをスムーズに ③ 臀筋＋股関節エクササイズ → お尻や股関節を動かして、骨盤を安定させる これらによって、 「硬くなった部分を伸ばす」＋「動きにくい部分を動かす」 ことで、骨盤・股関節の動きや姿勢を整えやすくします。 結果として反り腰の改善につながり、 お腹が前に突き出して見える姿勢の改善 → ぽっこりお腹がスッキリ見えることにつながります🔥 ただし、ぽっこりお腹には 脂肪・腹圧・姿勢・呼吸など、さまざまな要因があります。 「腹筋だけ頑張っているのにお腹がへこまない…」 という人は、まず姿勢と股関節の動きから見直してみましょう！
視聴回数: 4139 回1 か月前
TikTokbody_highest_int
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7-Time Bodybuilding Champion Predicts This Year’s Men’s Physique!
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YouTubeハトクマ Hatokuma
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[人類最強の背中 × 優勝挑戦]Fumiya Watanabe – The Strongest Back in HumanityChasing the Japan Bodybuilding
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YouTube廣田ボディCH
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Lift Your Saggy Butt✨
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YouTubeゆり 15歳年下夫に愛される美ボディメイク
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このボディソープ使ってマジ感動🥺マジ革命起きた✨みんなも試してみて‼︎#PR #YOLU #ボディソープ #垢抜け #ボディケア
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TikTokaichan_028
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Giant Set
視聴回数: 8.1万 回2 週間前
YouTubeHagaSeven.芳賀セブンの部屋
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makes lifting weights easier tbh #girls #trend #workout #married | workout
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TikTokspencerxoconnor
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PCOS is not a fun diagnosis but learning what was happening in my body with the @Natural Cycles° app allowed me to make the necessary changes in hopes of getting our angel baby #AD Use code Catherine at naturalcycles.com for 15% off an annual subscription and a FREE NC° Band Natural Cycles is for 18 and does not protect against STIs. Always read and follow the instructions for use.
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TikTokcadyebs
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my full review of the new @Knock Bodycare Seoul vanilla collection & spoiler alert I love it!! 🍦🍨 reminds me of a warm vanilla sundae!! #knockbodytoner #bodycare #glowyskin #koreanskincare #fyp
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TikToksydlywydly
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TikToksho.davies
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筋トレをすると何年で変わるのか #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #トレーニング #ボディビル | gym workout
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TikToktakutofitness
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しょまのすね毛剃ってみた！ #PR #Gillette #フュージョンボディ #カミソリ #おすすめ
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TikTokwasurena_229
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