J’ai vu que le temps devient une ressource plus rare et précieuse. Que la fatigue n’est plus “un manque de motivation”, mais un paramètre à gérer. Que tu peux aimer t’entraîner, et pourtant ne plus pouvoir faire n’importe quoi. Mais surtout, j’ai vu un truc que personne ne dit : Tu peux progresser encore plus, si tu t’entraine plus intelligemment. Depuis que je suis papa, j’ai arrêté : ❌ les début de semaine “full motivation” suivies de fin de semaine cramé. ❌ toutes les séances à 100% parce que