【電子レンジで簡単里芋】鹿児島県産の小さな里芋を「くりっ」と皮むき！ねっとり美味しくいただきました♪【2026年6月22日】
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☝️レシピはここをタップ☝️ 里芋の皮をむかないから 栄養たっぷりで 脱マンネリ！ 一石三鳥！？ 超簡単にができるから作ってみてね🥰 里芋は煮物だけじゃない！ 洋風にもアレンジができるよ☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆里芋のオーブン焼 【材料】 里芋 4個（200g） 豚ミンチ 200g ナツメグ 少々 牛乳 400ml にんにくチューブ 少々 ピザ用チーズ 適量 塩・こしょう・・・・・適量 オリーブオイル・・・・適量 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍳作り方🍳 ①里芋はよく洗い両端を薄く切り落として スライサーでスライス。 ②フライパンににオリーブオイルを温め、里芋を 炒めて、豚ミンチを炒める。 塩こしょう、ナツメグ、にんにくを入れる ③牛乳を加えて、とろみがつくまで煮る。 ④耐熱容器に③を入れて、ピザ用チーズをかけて オーブンかトースターでチーズが色付くまで焼く。 ※オーブンなら220℃で15分ぐらいかな ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【マリーアジュ🍷】 白ワインでワインでマリアージュ 土の香りを持っている赤ワインも相性Good🍷 ＿＿
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この食べ方、知ってた？ 里芋って皮むきが超めんどいから、敬遠してる人も多いと思うけど 実は「皮をむかなくても食べれる」んです！ 皮についてる土なんかは洗って落として、レンチンで柔らかくしたら、平らにつぶす（油が少なくてもしっかり火が通る） 片栗粉をまぶして、少ない油でカラッと揚げたら 外はカリカリ、中はねっとりもっちりの、超絶うまい「里芋の唐揚げ」が大完成！ ブラぺや塩コショウをふれば、ビールのおつまみにも最高すぎる！ なんで今まで教えてくれなかったの〜！ってなるよ 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります！コメントは絵文字だけでもOKだよ 【材料】4人前 ●里芋（皮付き、500g） ●白だし（大さじ2） ●生姜チューブ（小さじ1） ●片栗粉（大さじ6） ※ブラックペッパー、塩コショウ（お好みで、各適量） ※2人前の場合はすべて半量（レンジの加熱は6分で様子見） 【作り方】 1．里芋はぬるま湯に数分つけて汚れをやわらかくし、使い捨てスポンジなどでよく洗う（皮はむかなくてOK）。大きい里芋は半分に切る。 2．包丁などで、ぐるっと一周り切り込みを入れると、レンチン時の爆発を防げ
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