【たった5分】ストレッチポールで日頃の運動不足を解消する体幹トレーニング【初級編】
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【たった5分】ストレッチポールで日頃の運動不足を解消する体幹トレーニング【初級編】
視聴回数: 5万 回2022年3月13日
YouTubeさきヨガちゃんねる
【6分】ストレッチポールの使い方を体幹を鍛えるやり方で初心者向けに解説
7:20
【6分】ストレッチポールの使い方を体幹を鍛えるやり方で初心者向けに解説
視聴回数: 1015 回5 か月前
YouTubeひがきのストレッチ体操
【毎日3分】自宅で出来るストレッチポールを使って体幹トレーニング3種目！（医師が監修するフィットネス）
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【毎日3分】自宅で出来るストレッチポールを使って体幹トレーニング3種目！（医師が監修するフィットネス）
視聴回数: 5605 回2025年7月29日
YouTubeRADY Functional Gym
【たった5分】ストレッチポールで体幹を鍛えて体を引き締める【上級編】
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【たった5分】ストレッチポールで体幹を鍛えて体を引き締める【上級編】
視聴回数: 3.1万 回2022年3月14日
YouTubeさきヨガちゃんねる
【Jimmy先生と一緒にトレーニング！】#6 ストレッチポールの正しい使い方
3:46
【Jimmy先生と一緒にトレーニング！】#6 ストレッチポールの正しい使い方
視聴回数: 1.1万 回2024年7月12日
YouTube股関節博士 Dr. Jimmy
[Ultimate Guide] How to Use a Stretch Pole: Tips for Relieving Shoulder Stiffness and Lower Back ...
17:05
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視聴回数: 686 回1 か月前
YouTubeひがきのストレッチ体操
[13-Minute Stretch] A Thorough Guide to Basic Stretch Pole Exercises — For Back Pain and Stiff Sh...
15:41
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視聴回数: 146 回4 か月前
YouTubeひがきのストレッチ体操
16:54
【初心者向け】「基本的なストレッチポールの使い方～乗り方&降り方～」名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞
視聴回数: 1270 回2023年9月22日
YouTube名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞
7:47
ストレッチ用ポールの基本的な使い方【2022年版】
視聴回数: 36.6万 回2022年3月10日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
8:35
【知ってますか？】ストレッチポールで下っ腹ぽっこり解消！ほぐすだけじゃない使い方をご紹介！【体幹トレーニング】
視聴回数: 2.4万 回2024年4月18日
YouTubeさきヨガちゃんねる
19:03
[Core training] How to train your core with a stretch pole!
視聴回数: 8961 回2021年10月22日
YouTube青山学院大学フィットネスセンター
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【ストレッチポール】胸椎回旋で身体をほぐそう！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
視聴回数: 1961 回4 か月前
YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
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ストレッチポールで全身をほぐす（15分）
視聴回数: 153.8万 回2017年6月11日
YouTubehiit me fit
10:04
寝転がるだけで解消！肩こり・姿勢・股関節の詰まり・反り腰・むくみに効くストレッチポールの使い方
視聴回数: 11.9万 回2024年4月15日
YouTubeさきヨガちゃんねる
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【ストレッチポール】全身をほぐす10分/ 疲労回復
視聴回数: 30.7万 回2023年6月22日
YouTubehiit me fit
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ストレッチポールで股関節周りの柔軟性をアップさせるストレッチ方法／第6回
視聴回数: 4.1万 回2014年12月27日
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【基本の13分】ストレッチポールの使い方「腰編」！筋肉を１つ１つ丁寧にほぐして腰痛改善
視聴回数: 4766 回2024年2月17日
YouTube高木祥伍(柔道整復師) / セルフケア
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【ストレッチポール13分】腰痛肩こり股関節の違和感はこれでスッキリ！ストレッチポール基本の使い方
視聴回数: 331 回4 か月前
YouTubeひがきのストレッチ体操
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ストレッチポール基本の使い方｜肩甲骨を使って腰痛と肩こりが楽になる理由
視聴回数: 290 回6 か月前
YouTubeひがきのストレッチ体操
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【ストレッチポール】基本姿勢を覚えて胸椎を伸ばそう！ #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
視聴回数: 2252 回4 か月前
YouTubeB/Yジム【パーソナルジム ビーワイ 五反田・大崎・白金台】
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ストレッチポールでバリバリの背中が５分で柔らかくなる
視聴回数: 908 回2 か月前
YouTubeTeam-PCS
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「意外に知らない、ワンランク上のストレッチポール活用法」名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞
視聴回数: 772 回2024年10月18日
YouTube名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞
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【必見】ストレッチポールのオススメ使用方法5選 #shorts #腹筋 #hiit #ダイエット #くびれ #脂肪燃焼 #筋トレ #トレーニング #ストレッチ #ストレッチポール
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【ストレッチポール活用法】姿勢を整える！脇と背中の簡単ストレッチ
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How to Use a Stretch Pole: Basic Seven (Relieve Back Pain, Stiff Shoulders, and Improve Posture)
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【ストレッチポールの裏技】美姿勢に効果絶大の「腹筋」～猫背改善・腹筋のバリエーション追加に～
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【基礎編】リハビリでのストレッチポールの使い方！！
視聴回数: 617 回2025年5月12日
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【ストレッチポール】胸椎をそらしてほぐす！ストレッチポールの正しい使い方 #パーソナルジム #ストレッチポール #BYジム
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1日3分で姿勢改善。ストレッチポールの使い方
視聴回数: 527 回10 か月前
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ストレッチポール使い方、短時間で片足を強化する方法 即効性あり
視聴回数: 262 回2025年1月13日
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