Improving Aerial Balance｜空中での体幹コントロール
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Improving Aerial Balance｜空中での体幹コントロール
Instagram https://www.instagram.com/goldenlights_takayuki.maejima/ 空中でのバランス・体幹コントロールを強化するためのドリルです。 ジャンプ中の姿勢制御、コンタクト時の安定性、レイアップの成功率に直結します。 小・中学生でも取り入れやすいメニューなので ...
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