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🚨95% of federal workers are dealing with anxiety, depression, or insomnia this year. That’s not normal. That’s what leadership failure looks like. From slashing missions to silencing experts—this isn’t “draining the swamp.” It’s sabotaging the workforce that keeps the country running. #FederalEmployees #LeadershipMatters #CivilService #WorkplaceWellness #MentalHealthAwareness #SaveTheMission #RespectWorkers #PublicService #FederalWorkforce #GovernmentJobs #HoldTheLine #StopTheBurnout #Workplace
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👇🏻レシピはこちら 【・・・】マークから【保存】すると 後から見返せます↘︎↘︎ スポーツキッズを支えるママに サポート方法を紹介𖤐˒˒ 看護師 & スポーツフード／食育アドバイザー @nico_sportskids です😊 ┈𓌉◯𓇋 今日の補食レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【あったか味噌ラーメン🍜】 冬の試合やナイター練習後 「ラーメン食べたい！」って言われることない？🥺 でも ✔︎ こってりしすぎるのは避けたい ✔︎ 胃に負担はかけたくない そんな時におすすめなのが 体を温める味噌ベースの補食ラーメン🍜✨ 焼きそば麺を使うことで ✔︎ のびにくい ✔︎ ほぐれやすい ✔︎ 子どもが食べやすい のもポイント◎ 【栄養ポイント🩺】 🍜麺（糖質） → 使ったエネルギーの補給 → 次の試合・次の日の動きにつながる⚡️ 🫘味噌 → 発酵食品で腸内環境サポート → 免疫力を整えたい時期にも◎ 🐔鶏ガラ → アミノ酸で回復サポート → 疲れた体にやさしい 🧄にんにく＋🌱生姜 → 血流アップ → 冷えやすい試合後の体を内側から温める 🐖豚肉 → ビタミンB1が豊富
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