Monkey squat
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Monkey squat
Open your legs slightly wider than shoulder width, and bend your knees as far as possible while keeping your feet flat on the ground. Your arms will hang down between your legs. It is acceptable technique to let your lower back round at the bottom of the squat if you cannot keep your back straight. Keep your feet flat on the ground at all times ...
視聴回数: 1.3万 回2020年10月26日
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