How to connect with your higher self #spiritual #ascension #higherself
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生きてるだけで超えらい！自撮り界隈の魅力
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㊗️330万再生!! ユニクロのセルフレジ知らないと大損するライフハック #雑学 #ライフハック
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aco｜自力で一生若返るセルフ整形♡ヴィーナス美顔ヨガ講師 on Instagram: "できれば1回30秒 でも20秒やるだけでもいい！ ⁡ ⁡ 頬のたるみがなくなって 肌の弾力もアップする ⁡ ⁡ マイナス5歳のお顔の作り方 ぜひやってみよう☝🏻 ⁡ ⁡ 頬のたるみは筋肉が衰えが原因なので 頬の筋肉を鍛える必要があります ⁡ ⁡ 口角をこめかみ方向に上げるように お頬の力だけを使って口をゆっくり開けます ⁡ ⁡ だけど大事なポイントがあって ・口を指2本あける ・アゴには力を入れないようにする ⁡ ⁡ そうすることで 余計なところに力が入らず 頬の筋肉を正しく鍛えられますよ✨ ⁡ ⁡ 見た目より結構難しいから 私もやってたコツとして ⁡ ⁡ 頬を指で持ち上げて サポートしながらやるのも🆗 ⁡ ⁡ 頬の位置が高くなると お顔の印象がマイナス5歳になるから ⁡ ⁡ 毎日コツコツ続けて 一緒にキレイを作っていきましょう💪🏻 ⁡ ❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎ ⁡ @aco_timeless_f.yoga ⁡ ⁡ 公式LINEはじ
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aco｜自力で一生若返るセルフ整形♡ヴィーナス美顔ヨガ講師 on Instagra…
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セルフプレジャーは良いことだらけ！？(BIANCA CLINIC) #shorts
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【DIY/必見】自宅でセルフカットやってみます？
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40代からのセルフ整体/おおにし先生 on Instagram: "【ストレートネック解消】死ぬほど痛いけど死ぬほど効く！10年続いた首の痛み、コリをスッキリ解消するエクササイズ！ このストレートネック解消ケアをトライしてみたら是非効果を教えてくださいね😊 参考になりましたら🤗 いいね👍 保存💽 コメント📝 お願いします🥹 何よりの励みになります😉✨ 【千葉県船橋市】駅徒歩4分 -整体院BEST BODY ONE - ●身体の不調でお悩みの方はプロフィールリンクからお問い合わせ下さい(^^) ●あなたのお悩みの症状の原因をつきとめ 自分でもできるケアをお伝え致します。 ●根本から改善 腰痛・膝痛・首肩痛コリ・股関節痛・坐骨神経痛など"
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40代からのセルフ整体/おおにし先生 on Instagram: "【ストレートネッ …
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[Deep muscle release] Just pinch this area to instantly relieve neck …
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【実はコレ７日間続けると 引くほど顔のたるみが解消します】#たるみ …
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りょうこ｜スピリチュアルの解剖学 on Instagram: "正式名称は 「ヴィック …
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自宅で速攻ツーブロと襟足セルフカット！！💇‍♂️
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ストレートネック解消法：初心者向け5分間エクササイズ
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