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今週は豚ひき肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 今回は ハンバーグからカレー弁当までワクワクするお弁当をぎゅっと詰めこんでいます🤤 フライパンの中だけで味変していくので、手間をかけずに5日分完成☺️ 【材料🍳】 ・豚ひき肉 1パック(500g程) ・えのき 1袋 ・なす 1本 ・卵 1個 (トッピング) ・糸唐辛子 ・冷凍枝豆 ・チーズ (副菜) ・冷凍ブロッコリー ・トマト 【使用する調味料🧂】 ・塩コショウ ・ケチャップ ・ウスターソース ・めんつゆ ・みりん ・にんにくチューブ ・マヨネーズ ・砂糖 ・カレー粉 ・パセリ ・ブラックペッパー ※トッピングはお好みで◎ 【作り方はこちら📝】 ・フライパンに豚ひき肉、えのき、なすをいれる ※1つひき肉ハンバーグ用に形を整えてフライパンの真ん中に入れる→塩コショウをふっておく ・中火で炒める 1️⃣そのままハンバーグ弁当 ・ハンバーグを両面焼いて火が通ったら盛りつける ・ケチャップソースをかける ★ケチャップ 大1 ★ウスターソース 小1 ★水 小1 ★レンジで30秒加熱する ・パセリをかける 2️⃣なすそぼろ丼弁当 ★
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今週は豚ひき肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 今回は ハンバー …
視聴回数: 2.2万 回3 か月前
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